Full Squaten met kniebandages om?

[Ryu]

Ik gebruik sinds kort kniebandages voor het squaten. De eerste paar sets gebruik ik ze natuurlijk niet, maar vanaf 170 word ik helemaal ingewikkeld door de baas. Nu merk ik na de dagen na de training dat mijn knieen inderdaad een stuk minder last hebben. Het nadeel is alleen dat ik totaal niet kan full squaten met die dingen om.

Komt dit met de tijd of zal je nooit zo diep kunnen gaan als zonder bandages? Is het beter om de bandages om de blote knie te doen of maakt een trainingsbroek niet veel verschil?

Alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[Ano_1992_2]

Ik gebruik sinds kort kniebandages voor het squaten. De eerste paar sets gebruik ik ze natuurlijk niet, maar vanaf 170 word ik helemaal ingewikkeld door de baas. Nu merk ik na de dagen na de training dat mijn knieen inderdaad een stuk minder last hebben. Het nadeel is alleen dat ik totaal niet kan full squaten met die dingen om.

Komt dit met de tijd of zal je nooit zo diep kunnen gaan als zonder bandages? Is het beter om de bandages om de blote knie te doen of maakt een trainingsbroek niet veel verschil?

Alvast bedankt!

Klik om te verkleinen...

Het is normaal dat je niet zo diep kan gaan als normaal ivm de spanning die de banden leveren en de ruimte die ze nodig hebben. Je kan de bandages beter om je blote knie doen, dit omdat er anders meer kans is dat ze wegglijden en daarbij komt dat bandages over je broek heen in mijn ogen een stuk minder comfortabel is dan zo op de blote knie.

 

[Chewie]

Als je goede bandages hebt die goed straks zitten kan je niet full squaten!!
Tis of full squat (hetzij met losse wraps) of power squats

 

[Ryu]

Als je goede bandages hebt die goed straks zitten kan je niet full squaten!!
Tis of full squat (hetzij met losse wraps) of power squats

Klik om te verkleinen...

Ik moet zeggen dat deze ''power squats'' mij goed bevallen.

Maar bedankt voor de uitleg mannen. Toen ik bleef doorzakken begon die shizzle al aardig in mijn been te snijden.

Op naar de 250!

 

[pol0100]

Haha wat lees ik nu, ga je de Pl wereld in met dat zware gesquat?
Netjes hoor, was je bank ook maar zo goed

 

[Gast 2315]

Ik moet zeggen dat deze ''power squats'' mij goed bevallen.

Maar bedankt voor de uitleg mannen. Toen ik bleef doorzakken begon die shizzle al aardig in mijn been te snijden.

Op naar de 250!

Klik om te verkleinen...

250 heb je al gehaald toch?

http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/squat-250-kg-8288/

 

[Stahmixson]

door de mand ?

 

[harnak]

 

[Transforming]

:d:d

 

[Jopthelis]

Owned

 

[bsbsbs]

Wel jammer dat sommigen het Ryu niet lijken te gunnen of zo. Natuurlijk moet je sceptisch zijn, maar waarom zou hij na 800+ postings op eens onzin gaan uitkramen ?

Klik om te verkleinen...

ben je er inmiddels al achter waarom je mede-ex-mod erover loog?

 

[Phenochef]

Hahahahahahahaha . Ownage .

 

[kane]

 

[Gast 2315]

Nu krijgen we straks weer zo'n standaard verhaaltje over blessures let maar op....

 

[Leeman]

wat is nou het verhaal eigenlijk rond die 250 kg squat van ryu? want iedereen loopt daarmee te ****en hier altijd

 

[hardcorebuilder]

waarom bind je baas al bandages om bij 170?
heb je blesure gevoelige knieen?

 

[rusher]

dit is idd op z'n minst dubieus

vooral omdat ie dus claimed al 250 zonder bandages gesquat te hebben.. en ze nu ineens bij 170 al om doet.
uhuhuh.

 

[Phenochef]

waarom bind je baas al bandages om bij 170?
heb je blesure gevoelige knieen?

Klik om te verkleinen...

Omdat hij 80 kg uit zijn bandages haalt .

 

[Leeman]

Omdat hij 80 kg uit zijn bandages haalt .

Klik om te verkleinen...

als je rug het niet trekt dan klap je alsnog naar beneden. al heb je gouden wraps om

 

[pol0100]

Niet zo haten iedereen, deze man kan gewoon heel goed squaten.
Met eigen ogen gezien!