- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Dan maar ecto, maar wel abs. Scheelt weer boodschappengeld
FurryX. dikkertje dap
- Topic starter Furryx94
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.523
- Weergaven 56.217
- Volgers 55
- Status
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Want iedereen die pizza eet is dik
Je dieet begint parten te spelen
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
noem je mij nu dik?We hebben het toch over furry, hoe zo dan iedereen?
sorry fur
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Ik ben dan ook geen bodybuilder. Voor een sterkste man ben ik ripped as colemanNee maar jij wel
. Daarnaast ben ik liever dik en sterk dan dat het aas bijna uit mijn oren loopt en ik met handschoentjes train.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik ben dan ook geen bodybuilder. Voor een sterkste man ben ik ripped as coleman
Dik zijn is het nieuwe fit zijn
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Ok klaar. Nu weer naar de orde van de dag. Wie heeft er ook zin in dikke hamburgers? Hoe zouden jullie dit willen zien in "eetwedstrijd" "scorebord" of hebben jullie hier ervaring mee?
@vntl
@Punjab
@Skatermarvin
@wovano
Jullie komen wel eens op plekken. Hebben jullie zo'n concept eerder gezien?
@vntl
@Punjab
@Skatermarvin
@wovano
Jullie komen wel eens op plekken. Hebben jullie zo'n concept eerder gezien?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Gaat er meestal om wie de grootste weg krijgt in bijvoorbeeld een kwartier
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Zo even relax momentje op de bank met een semi gevulde buik. Word heel de dag al omringd door pizza's en pizza praat. Leverancier van ons komt ook nog even met een snoeppot echt blij mee. Niet aangezeten dat dan weer wel. Na 4 maanden cutten snappen collega's nog niet dat een spekje onder je neus houden niet weerhoud van nee zeggen.
Leg day ging echt heerlijk. Besloten om weer leg press te doen ipv squat. Mijn benen voel ik in ieder geval beter dan de laatste tijd met squats.
Na de train wind mee dus lekker naar huis gefietst in een record tijd.
Train
Leg press "2" 4x10 3x dropset
10x100
10x140
10x160
10x180
3xdropset
Staande leg curl 4x8
8x25
8x25
8x25
8x25
Cable ab rope crunch 4x10
10x20
10x20
10x20
10x20
Leg extension 4x8 + 3x dropset
8x60
8x60
8x60
8x60
3x dropset
Calf plate loaded 4x10
10x80
10x80
10x80
10x80
Adductor 3x10 superset
10x50
10x50
10x50
Abductor 3x10 superset
10x55
10x55
10x55
Smith calf raises sitting 3x8 (heavy weight)
8x160
8x160
8x160
En de voor mijn doen turbo fiets rondje.
Leg day ging echt heerlijk. Besloten om weer leg press te doen ipv squat. Mijn benen voel ik in ieder geval beter dan de laatste tijd met squats.
Na de train wind mee dus lekker naar huis gefietst in een record tijd.
Train
Leg press "2" 4x10 3x dropset
10x100
10x140
10x160
10x180
3xdropset
Staande leg curl 4x8
8x25
8x25
8x25
8x25
Cable ab rope crunch 4x10
10x20
10x20
10x20
10x20
Leg extension 4x8 + 3x dropset
8x60
8x60
8x60
8x60
3x dropset
Calf plate loaded 4x10
10x80
10x80
10x80
10x80
Adductor 3x10 superset
10x50
10x50
10x50
Abductor 3x10 superset
10x55
10x55
10x55
Smith calf raises sitting 3x8 (heavy weight)
8x160
8x160
8x160
En de voor mijn doen turbo fiets rondje.
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Het was voor mij een hele mijlpaal om eens +80 te bulken. Beetje zoals de 100 grens voor de meesten.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Thenewguy
Novice
- Lid sinds
- 7 feb 2019
- Berichten
- 10
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 28%
yay blijkbaar ben ik dus toch al fit!Dik zijn is het nieuwe fit zijn
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja die grens die je steeds weer verlegd
En precies daarom begin ik er niet aan. Ben toch nooit tevreden.
Schrale troost..ik duik ook ruim onder de 80kg wil ik goede abs en alles hebben
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Het is jammer dat het zo'n gevecht is dat cutten, maar het nog altijd de goede kant op toch?- Status
Soortgelijke topics
