Alles komt erin, de bakstenen in mn tas, de lunges op straat, het gepuf tussen de setjes door, en als je geluk hebt het gekots erna
Veel succes en plezier, ik word 1st view van je filmpje.
Ben benieuwd wat eruit komt, beest! En ja is een simpele tip, begin vroeg, hoe later je het doet, hoe warmer het is.
inderdaad, om 9u heb ik nog een kans dat mijn astma mij niet gaat nekken
Heel lichte vorm, ik word snel kortademig daardoor. om het schijt van te krijgenHeb je astma?
daarbovenop heb ik een pollenallergie, je ziet dus wel dat de zomer een waar feest voor mij is
ik ben nooit ziekHell yeah.
Haha, k*t zeg ik heb een "onbekende" allergie.
Verder p0wn ik alle ziektes en ben ik zowat nooit ziek. (laatste keer ziek was begin vorig jaar)
Erm, ik zie net dat je in je 1e pagina bij je 1e benentraining mij al ownt bij het Squaten, nice.
alles die 2 allergiën verkloten het soms voor mij gelukkig is het belgië en valt het qua hitte nog wel mee
ik ben nooit ziek
(en sorry maar ik ga nu ****ing erg off-topic)
ga ervoor! ik ga ook maffen!Goedzo, en ehm als ik op vakantie ben of vakantie/weekend heb word ik meestal ziek.
Het plant zich altijd op de juiste moment bij mij strangly. NOOIT tijdens school gehad.
Enkel gebroken (geen ziekte maar alsnog) TIJDENS me zomervakantie. Dus school is heilig ofzo voor me lichaam, want ik mag blijkbaar geen enkele dag missen.
Back to training:
Ik gaat slapen, zodat ik morgen vroeg als een beest de gym in kan stormen en me 8-reps zetten op die 90kg Squat! RAWR!!!
Rammstein die gaat door me oren schreeuwen alsof ik een jood ben en me benen zullen me zo erg verzuren en steken dat ik wel gek lijk. Hell yeah.
Laters beesten!
die lunges op straat zijn echt moordend zeker voor herhaling vatbaar deze zomer 
amai seg
Walking lunges on the streets
60 stappen * 30kg in rugzak
50 stappen * 30kg in rugzak
40 stappen * 30kg in rugzak
30 stappen * 30kg in rugzak
20 stappen * 30kg in rugzak -vreselijk dicht bij kotsen!
Filmpjes volgen!
HST / week 5 dag 1
Dát, en het feit dat die 5*80 easy ging en die 5*65 redelijk moeilijk en een dikke PR
Ja die lage reps voelen heerlijk!Wtf!! Zieke MP gek.
Je zit 2 reps en 15kg hoger dan mij, b*ch, haha.
Hoe voelen die lage reps aan? Zekers heerlijk na die veeeeele hoge-reps-sets.
Schouders gaan inderdaad als een malle vooruit, sta er zelf verstomd van
