hehe niceDaar is geen twijfel over. Je hebt trouwens nog logkarma van mij tegoed, maar die moet ik eerst verdelen, haha.
hehe nice
potverdomme ik kom er net via mijn trainingsbuddy achter dat die achterlijke k*tgym morgen gesloten is... achterlijke k*tgym
IK WIL SQUATTEN
hehe nice
potverdomme ik kom er net via mijn trainingsbuddy achter dat die achterlijke k*tgym morgen gesloten is... achterlijke k*tgym
hallowJe kan creatief zijn en met je bed Squaten.
Gewoon je bed op je nek tillen en dan op en neer.
hallow
ik denk dat ik mijn boekentas maar eens met bakstenen oid ga vullen en dan de straat op en af lungen
zal wel zien hoeveel erin passen om nog fatsoenlijk te kunnen lungenIs ook een manier.
Even je tas vullen met een stuk of..30 bakstenen?
zal wel zien hoeveel erin passen om nog fatsoenlijk te kunnen lungen
(hij lungde wel volgens mij 50mtr)
ik ga beginnen met 30kg, zien hoe dat afloopt2 platen van 20kg (45lbs) en 2 van 10kg (20lbs) denk ik. Dus ja jij hebt gelijk, 80kg ongeveer.
Maar Ronnie is dah man en 80kg is insane veel voor zo'n stuk lopen.
Ik denk dat ik zelf tevreden mag zijn met 40kg.
dan een tweede setje met 40 en als ik dan niet dood ben 50kg
ik ga beginnen met 30kg, zien hoe dat afloopt
(of blijf je op je plek staan en worden het lunges op reps?)
stukje straat op en af, schat zo'n 50-100m3 setjes?
Van hoeveel meters?
we shall see50kg @ 100M.. Haha..
Als je dat overleeft, petje af hoor.
we shall see
ik ga het laten filmenWill ook die lunges weleens doen, lijkt me crazykillburndiewithin oefening.
Soort van highreps Leg Extension alleen dan erger. En zorg dat je na het lungen ondersteuning hebt van een auto bijvoorbeeld, want anders ga je plat.
ga iemand proberen te regelen die gek genoeg is om om 9u 's morgens te komen filmen
ik ga het laten filmen
Alles komt erin, de bakstenen in mn tas, de lunges op straat, het gepuf tussen de setjes door, en als je geluk hebt het gekots erna
Nice, gekkigheid.
Ga je filmen hoe je plat op je bek gaat achteraf?
