Geen vooruitgang met borst
- Topic starter BillTom
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 2.731
- Volgers 11
-
- Tags
- borst vooruitgang
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Toch vreemd hij weegt 89kg en dat is niet eens zo weinigOMG. Je eet net zoveel als een kleuter van 4 en dan verwacht je met het trainingsschema wat je voert ook nog dat je groeit?
Volg een degelijk trainingsschema voor beginners zoals starting strength (zoek maar op het forum). Tevens veel maar dan ook veel meer per dag eten.
Je borst is wel het laatste waar je je druk om moet maken.
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
balans ? .. je hebt toch niet je voeten in de lucht ofzo ?
wat vooruitgang betreft... zie powerlifters... vooruitgang in kracht is hun forte.
Met balans bedoel ik dat de stang naar een kant helt. Ik moet dan constant stabiliseren.
100 kg met Lever Seated High Row
Roeien met dat bedrag wordt me te veel
Misschien dat ik thuis ook af en toe push-ups moet doen ofzo.
Mijn eetschema is inderdaad belabberd, maar maakt dat echt zoveel uit? Mijn gewicht blijft steady met de hoeveelheid die ik eet. En nu ik er toch niet onderuit kan, is het erg om in de middag niet te eten? Ik doe dit eigenlijk bijna nooit omdat ik dan op school zit.
Alvast bedankt voor de reacties
100 kg met Lever Seated High Row
Roeien met dat bedrag wordt me te veel
Misschien dat ik thuis ook af en toe push-ups moet doen ofzo.
Mijn eetschema is inderdaad belabberd, maar maakt dat echt zoveel uit? Mijn gewicht blijft steady met de hoeveelheid die ik eet. En nu ik er toch niet onderuit kan, is het erg om in de middag niet te eten? Ik doe dit eigenlijk bijna nooit omdat ik dan op school zit.
Alvast bedankt voor de reacties
Met balans bedoel ik dat de stang naar een kant helt. Ik moet dan constant stabiliseren.
100 kg met Lever Seated High Row
Roeien met dat bedrag wordt me te veel
Misschien dat ik thuis ook af en toe push-ups moet doen ofzo.
Mijn eetschema is inderdaad belabberd, maar maakt dat echt zoveel uit? Mijn gewicht blijft steady met de hoeveelheid die ik eet. En nu ik er toch niet onderuit kan, is het erg om in de middag niet te eten? Ik doe dit eigenlijk bijna nooit omdat ik dan op school zit.
Alvast bedankt voor de reacties
Dat je voedingsschema belabberd is maakt wel degelijk wat uit
. Zit je op een soort gevangenis ofzo, dat je in al de uren die je op school zit niks mag eten? In de uren dat ik op school zit kunnen er toch wel een hoop bammetjes naar binnen gewerkt worden hoor.Maakt het uit als een auto niet genoeg benzine heeft om te rijden?
Dat je voedingsschema belabberd is maakt wel degelijk wat uit
Ik heb meestal geen trek op school. Ik moet trek maken waarschijnlijk!
Naar mijn mening ben ik altijd wel volgetankt. Het is niet zo dat ik honger lijdt ofzo
Ik heb meestal geen trek op school. Ik moet trek maken waarschijnlijk!
je moet gewoon eten op vaste tijdstippen, ook wanneer je geen honger hebt. Dat is juist het hele punt van massa bouwen: meer eten dan je nodig hebt. Na een tijdje went dat wel en krijg je vaker honger.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Vreemd genoeg meestal tegen de tijd dat ik moet gaan cutten.
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
das meestal een teken dat het gewicht te weinig is voor je.. vreemd genoeg kun je met meer gewicht beter stabiliseren
volgens mij is het gewoon een kwestie van dat je je meer moet inspannen.. en iemand erachter staan..
meer eten, zoals ze hier ook zeggen, is ook zeker een must..
no gain, no pain?
das meestal een teken dat het gewicht te weinig is voor je.. vreemd genoeg kun je met meer gewicht beter stabiliseren
waar haal je deze wijsheid vandaan?
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
zelf diverse malen ondervonden.. diverse malen gezien bij anderen..
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 26 nov 2007
- Berichten
- 304
- Waardering
- 2
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Skazminko
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2006
- Berichten
- 160
- Waardering
- 0
