Fitness Seller

gezond tussendoortje ?

Bezoekers in dit topic

lunch

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
31 dec 2004
Berichten
23
Karma
0
Lengte
1m82
Massa
80kg
is dit een goed tussen doortje voor droge massa ?

500gr magere kaas
1 middelgroote banaan
35gr pure whey (banaan smaak)

min doel is vooral droge massa krijgen omdat ik ook moutainbike dus teveel verzwaren is niet nodig bij mij
alvast bedankt
 

BackInAction

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 jul 2008
Berichten
2.547
Karma
20
Lengte
1m85
Massa
115kg
dat heb ik daarstraks gegeten... :D
heb er nog een doos ananas en wat candarel doorheen gesmeten..
lekker!!
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
500 gram magere kaas a 20% vet is nog steeds 100 gram vet... = 900 Calorieen.... (en dat is alleen het vet nog maar van de kaas. Komt het eiwit nog bij .

Wat doe je er trouwens mee.. zo uit het vuistje, of maak je er een kaas-banaan shake van ?
 

gallius

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2005
Berichten
5.028
Karma
68
Lengte
1m88
Massa
101kg
500 gram magere kaas a 20% vet is nog steeds 100 gram vet... = 900 Calorieen.... (en dat is alleen het vet nog maar van de kaas. Komt het eiwit nog bij .

Wat doe je er trouwens mee.. zo uit het vuistje, of maak je er een kaas-banaan shake van ?

hij bedoelt met magere kaas natuurlijk platte kaas, wat in belgie een synoniem is voor kwark
 

Anoniem_1987_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2007
Berichten
4.903
Karma
42
Lengte
1m92
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
lol, ff een halve kilo kaas naar binnen trappen.
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
lol, ff een halve kilo kaas naar binnen trappen.
:eek:

Haha!
Ik wist ook al niet wat ik las???

Over spraakverwarring gesproken:D
 

Michelw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
369
Karma
2
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
13%
is die kaas niet een beetje teveel van het slechte
 

Rebel_x

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 okt 2003
Berichten
5.496
Karma
16
is dit een goed tussen doortje voor droge massa ?

500gr magere kaas
1 middelgroote banaan
35gr pure whey (banaan smaak)

min doel is vooral droge massa krijgen omdat ik ook moutainbike dus teveel verzwaren is niet nodig bij mij
alvast bedankt

te veel eiwitten
 
Naar boven