CerebralGains
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 dec 2023
- Berichten
- 1.204
- Waardering
- 1.477
Gremlin: Barbells & Bullsh*t
- Topic starter Ano11_01_24
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 367
- Weergaven 9.222
- Volgers 34
- Status
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.145
- Waardering
- 7.753
Idd echt heel erg netjes
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Niets waard met een rolmaat, beter een meetlint. Maar voor het idee en aangezien ik het vertik om echte shape foto's hier te gaan plaatsen
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 5.009
- Waardering
- 4.308
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Lekkere beentjes dit validatiegedrag kan ik wel waarderen.Niets waard met een rolmaat, beter een meetlint. Maar voor het idee en aangezien ik het vertik om echte shape foto's hier te gaan plaatsen
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Ik begrijp echt niets van de weegschaal 
Gisteren wezen wokken, dus voor mijn doen echt heel zout gegeten, en ijs gehad. Weegschaal geeft slechts 300gr zwaarder aan. Ik had veel meer verwacht 😅 Er zijn dagen in de maand dat ik er tienvoudige haal terwijl ik mij dan strak aan mijn dieet houd. Mindfuck
Gisteren wezen wokken, dus voor mijn doen echt heel zout gegeten, en ijs gehad. Weegschaal geeft slechts 300gr zwaarder aan. Ik had veel meer verwacht 😅 Er zijn dagen in de maand dat ik er tienvoudige haal terwijl ik mij dan strak aan mijn dieet houd. Mindfuck
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Haha! Ja goedbedoeld maar meestal niet gebaseerd op de hormonale schommelingen. Ik ontwijk de weegschaal dan ook (het doet gewoon iets met mij als ik alles netjes volgens plan doe en tóch 2 of 3 kilo zwaarder ben). Dus ik heb een weegschaal gekocht die het opslaat, eens kijken welke patronen ik kan ontdekken 😅
CerebralGains
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 dec 2023
- Berichten
- 1.204
- Waardering
- 1.477
Niets waard met een rolmaat, beter een meetlint. Maar voor het idee en aangezien ik het vertik om echte shape foto's hier te gaan plaatsen
Ik heb net ook even een meter (wel een meetlint en geen rolmeter 😂) rond mijn benen gedaan en ik kom amper aan 60cm.
De rest van deze dag ga ik gebruiken voor bezinning 🥲
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Voel mij nu net bambi on ice
Maar dan met dikke quads en glutes
Die billen van dit hertje zijn al zo groot dat ze niet meer op de (verticale?) foto passen.Niets waard met een rolmaat, beter een meetlint. Maar voor het idee en aangezien ik het vertik om echte shape foto's hier te gaan plaatsen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.101
- Waardering
- 32.497
- Massa
- 160kg
Ik denk dat menig man ook niet eens in de buurt van haar omtrek komt.
Ikzelf haal het ook niet.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Rolmaat VS lint scheelt wel behoorlijk hoor 😋
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.101
- Waardering
- 32.497
- Massa
- 160kg
Thanks voor de tip! Voortaan mijn biceps met de rolmaat dus meten
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Voor meer tips volg mij op insta
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Waarom zie ik nu Marijke Helwegen voor me al dartelend als hertje terwijl ze "borstjes vooruit, lipjes getuit" zegt 🤷♀️Die billen van dit hertje zijn al zo groot dat ze niet meer op de (verticale?) foto passen.
Reden: Tiepgriep
Laatst bewerkt:
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ik zie nu een bak maden voor mij
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Zeker! Met een touwtje en dat opmeten kom ik op 64cm. Maarja dat is zo lastig vastleggen op een foto
Jullie mannen hebben ook een andere vetverdeling en een lager vetpercentage
Wtf
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Je hebt niets teveel gezegd met dat de initiele onboarding kan afschrikken 😅 Ik ben nog een beetje aan het stoeien met de app... maar ik zie wel dat het leuke mogelijkheden biedt.Laat maar weten als je wat hulp nodig hebt. Als je de app een beetje fijn vind werken kan ik je schema er ook wel in "coderen" voor je.
Bij mij staat 't zo: (Dit is via testomgeving van de web-interface. In de app is het mooier natuurlijk)
Als ik dan binnen m'n range blijf (dus alles binnen de 10-12, maar niet alles 12)
dan gebeurt er niks, volgende tren opnieuw
Haal ik alles 12(+) ga ik volgende tren +1-2.5kg (afhankelijk van apparaat)
Bliijf ik onder m'n range (dus 1 of meer sets buiten de 10-12)
dan krijg ik een fail+1
Haal ik het de training daarop weer niet, deload hij een stap
(Schema dat ik volg is een aanpassing op PPL van Jeff Nippard dus daarom steeds die reference)
Maar ik snap ook heel goed dat de initiele onboarding van zo'n app behoorlijk kan afschrikken, dus zou goed snappen dat je toch naar wat anders kijkt.
Zelf heb ik praktisch alle apps getest maar loop ik bij elke app tegen de limieten aan van wat je zelf kan aanpassen of bijhouden.
Fijne hiervan vind ik dat het een keer instellen is en daarna nooit meer gedoe, en dingen aanpassen is ook altijd met een minuutje gedaan.
Zit bijv een snelle 'swap exercise' knop in de app en die past 't dan gelijk aan, etc etc..
/eindreclame
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Zo meet je de lengte van je been.Niets waard met een rolmaat, beter een meetlint. Maar voor het idee en aangezien ik het vertik om echte shape foto's hier te gaan plaatsen
- Status
Soortgelijke topics
