- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
grote biceps?
- Topic starter dennis95
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 196
- Weergaven 15.184
- Volgers 13
-
- Tags
- biceps
we zullen zien.
- Lid sinds
- 3 dec 2008
- Berichten
- 463
- Waardering
- 124
hahah 10min en hij is terug.,,,,,,,,wat een vaaaag forum...hey gebrui jij ook creatine ofzo?ik wel sinds tijdje werkt echt super!
Neen, ik gebruik geen creatine, geen supplementen eigenlijk, heb zelfs geen voedingschema, niet eens gehad in dat hele jaar.
Ik heb er gewoon op los gevreten.
En dat zal ik gewoon doen tot ik ga cutten, en daarna clean bulken.
Btw, als je creatine neemt, mag je erop rekenen dat 2-3 kg vocht is
Dus reken maar dat je een 74 kg weegt.
Ik heb er gewoon op los gevreten.
En dat zal ik gewoon doen tot ik ga cutten, en daarna clean bulken.
Btw, als je creatine neemt, mag je erop rekenen dat 2-3 kg vocht is
Dus reken maar dat je een 74 kg weegt.
Creatine is echt geen AAS ofzo.T&***^#(ng 14 en nou al creatine fok
Creatine houdt - als ik het goed heb - meer vocht vast met het doel de eiwitten beter op te nemen...
Correct me if i'm wrong
ik snap dat het geen aas is maar het is volegns mij echt bull shit op je 14e.
heb gehoord dat mensen nemen als ze niet verder komen met resultaten.... en dat lijkt me niet al op je 14e.
Zoals gezegd, creatine bevordert de eiwitopname.
Waarom veralgemeen je meteen iets als je het gelezen hebt...
En waarom zouden mensen het enkel nemen in de periode dat ze niet meer verder raken, en niet in de periode dat ze in opbouw zijn.
Ik persoonlijk vindt ook dat je zo lang mogelijk moet kunnen gaan met veel eten of een voedingsschema, of na enkele maanden de basisbasisbasis supps als whey, maar creatine dient heus niet enkel als je niet meer vooruit raakt.
EN TRAP HET NU VERDOMME EENS AF..
Waarom veralgemeen je meteen iets als je het gelezen hebt...
En waarom zouden mensen het enkel nemen in de periode dat ze niet meer verder raken, en niet in de periode dat ze in opbouw zijn.
Ik persoonlijk vindt ook dat je zo lang mogelijk moet kunnen gaan met veel eten of een voedingsschema, of na enkele maanden de basisbasisbasis supps als whey, maar creatine dient heus niet enkel als je niet meer vooruit raakt.
EN TRAP HET NU VERDOMME EENS AF..
StefanRuitenber
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 mei 2008
- Berichten
- 35
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
Met creatine bevorder je de aanmaak van de stof ATP (adenosine trifosfaat) en deze stof is essentieel voor energie. Dit houd in dat je de energie hebt om net die ene extra rep te maken waardoor je weer groeit. Ook hou je vocht vast maar dit is zeker niet functieloos. Denk dat jij creatine verward met AAS
Haha, en jij had een grote bek over mijn gedrag/fysiek
Gedrag oke, maar fysiek ontbreekt er ook nog behoorlijk wat bij jou.
Enzonn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2007
- Berichten
- 2.305
- Waardering
- 32
En dat zijn ze ook gebleven blijkbaar.
[Link niet meer beschikbaar]
Hoe sta je er nu bij?
lol hier zijn ze 35
Nu zijn ze 36.lol hier zijn ze 35
Haha oke man.
Sinds wanneer gain jij dan iets meer als 15kg op een jaar?Haha, en jij had een grote bek over mijn gedrag/fysiek
Gedrag oke, maar fysiek ontbreekt er ook nog behoorlijk wat bij jou.
Echt man, fl**ker op.
Je hebt geen idee van wie ik ben...
Ik ken je al langer, als jij mij kent waarschijnlijk.
Ik zit nu op 14KG, heb nog een maand de tijd voor die ene kilo.
Oeh nee moet ik nu bang voor je worden?
Ja jij leest al langer op het forum dan dat je post, dat weet ik.
Ik ga niet meer met jou in discussie.
Ik heb ook nooit gezegd dat je bang moest zijn...
Daarbij zijn er nog mensen die mijn standpunt over jou delen.
Ofwel speel je zulke persoonlijkheid, en verander dan aub naar wie je echt bent.
Ofwel ben je écht zo, maar stop dan tenminste met onzin te verkopen.
Welkom op de negeerlijst trouwens
Ik heb ook nooit gezegd dat je bang moest zijn...
Daarbij zijn er nog mensen die mijn standpunt over jou delen.
Ofwel speel je zulke persoonlijkheid, en verander dan aub naar wie je echt bent.
Ofwel ben je écht zo, maar stop dan tenminste met onzin te verkopen.
Welkom op de negeerlijst trouwens
Enzonn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2007
- Berichten
- 2.305
- Waardering
- 32
Haha, en jij had een grote bek over mijn gedrag/fysiek
Gedrag oke, maar fysiek ontbreekt er ook nog behoorlijk wat bij jou.
Post eerst maar eens wat foto's van jezelf.
Ik wel, ..R...R....R....Repelsteeltje!
Soortgelijke topics
