- Lid geworden
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.755
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
log dicht!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
log dicht!
30 reppers
Moet kokhalzen als ik eraan denk
AB WHEEL
15x +15kg
rampzalig, met loading pin geprobeerd, lukte langs geen kanten
ik denk dat ik het met een rugzak ga doen zo kan ik verschillende plates op m'n rug houden
CYCLE 1 W2 T3
FRONT SQUAT
6x95
4x105
2x115
1x120
1x125
1x130
1x135 lelijk
bijna 3 plates xx
SLDL
10x120kg easy
DIP NEGATIVES
6x60kg
WRIST ROLLER
2x 50kg
WRIST ROLLER HOLDS
4x60kg
---------- Toegevoegd om 19:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:10 ----------
ik denk dat ik het met een rugzak ga doen zo kan ik verschillende plates op m'n rug houden
CYCLE 1 W2 T3
FRONT SQUAT
6x95
4x105
2x115
1x120
1x125
1x130
1x135 lelijk
bijna 3 plates xx
SLDL
10x120kg easy
DIP NEGATIVES
6x60kg
WRIST ROLLER
2x 50kg
WRIST ROLLER HOLDS
4x60kg
130 was wel nog mooi ?