Guts Forever

[Guts]

voor die 5x100 zal ik een verhoogde staat van beast mode moeten opzoeken om te slagen denkik hoor en thx iedereen!

 

[warres]

voor die 5x100 zal ik een verhoogde staat van beast mode moeten opzoeken om te slagen denkik hoor en thx iedereen!

anders even ssj3 gaan... is niet echt cheaten vind ik

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[vass89]

beste rug kerel! die 475 totaal zou wel een dikke prestatie zijn

 

[Guts]

zowiezo e, effe een PWO binnespelen en BAM, ss3

 

[s4ndro]

in ss3 smijt hij die 100kg door het dak!

 

[Guts]

HEYOOOOO!!!

SQ

5x70
5x77,5
5x85
5x95
5x107,5

Minor Beast mode, nu opeens is dit easy weight

BP

5x62,5
5x70
5x77,5
5x87,5
5x100 (PR)

Ultra beast mode laatste rep is niet mooi, maar allen tot op de borst en geen kontlift! filmpje benede (let niet op het gegrom/gejank )

BOR

5x60
5x65
5x70
5x75
5x80

Dips

10xBW
10xBW
10xBW


Filmpje

http://www.youtube.com/watch?v=aHbwnEMiCyc

 

[vass89]

sick bro!!! gefeliciteerd

 

[jonggeleerd]

bij die laatste was je al aan het falen
ik zag je denken **** IT PUSH PUSH PUSH PUSH

Gratz man!

 

[Guts]

thx! nu zie ik ook dat ik bij de laatste rep opeens een beetje naar benede dipte goed om te zien waar mijn sticking point ligt.

 

[warres]

ik zie/hoor: 1ste rep GRr, 2de rep GRRrr, 3de rep GRRRRrrr, 4de rep GRRRRRRRRrrr, 5de rep 'little girl screaming.jpeg' BOEM!

Dam dikke bench kerel, je ziet er goed buff uit

 

[Guts]

dat was geen little girl scream, dat was gewoon het squeakgeluidje dat mijn bench shirt maakte over mijn leren bankje

 

[warres]

dat was geen little girl scream, dat was gewoon het squeakgeluidje dat mijn bench shirt maakte over mijn leren bankje

holy crap allez..misschien beter zo dan het effectief little girl scream zou zijn

 

[Guts]

sinds ik gil als een meisje maak ik de gains van mijn leven!!!

 

[Robke78]

grom grom grom good !

 

[s4ndro]

net alsof je aan je zweet ruikt in het begin van het filmpje
verder wel nette training!

 

[warres]

sinds ik gil als een meisje maak ik de gains van mijn leven!!!

 

[Guts]

net alsof je aan je zweet ruikt in het begin van het filmpje
verder wel nette training!

een beter geurzout bestaat er niet

 

[Guts]

Woensdag training, afgeweken van de normale training en gemaxt op de MP en DL:

SQ

5x60
5x60
5x60
5x60

licht opwarmen

MP

5x22,5
3x30
2x37,5
1x47,5
1x55
1x60
1x67,5
1x70
1x72,5 PR
0x75

We komen dichtbij maar we zijn er nog niet

DL

5x60
3x70
2x80
1x100
1x112,5
1x125
1x140
1x150
1x160 PR
0x170

170 kreeg ik nog ni eens van de grond

Zo zeg zware maxen, kben wel tevreden al dacht ik dat ik zeker 75 ging pressen omdat 72.5 zo vlot ging, ma ja je kan niet alles hebben e

nu: eten 1xfailure

 

[s4ndro]

mooie pr's!

 

[JorisL]

i want that mp