XXL Nutrition

Guts Forever


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

jamesz

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
660
Waardering
4
Lengte
1m85
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
Dat zag er makkelijk uit!
 
  • Like
Waarderingen: Guts

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
idd, op vid zag hij er makkelijk en clean uit, maar toen ik de rep deed dacht ik echt dat het een 'ragged rep' was :) er zat zowiezo meer in, mss zelfs 125 maar ik wou mezelf niet onnodig uitputten :)
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
Komt ook pmdat je geen deadlifts meer doet he. Maar bijneat filmpje dacht ik dat het 110 was zo makkelijk ging het. Echt epic gains je begint ook goed buff te worden!
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
Komt ook pmdat je geen deadlifts meer doet he. Maar bijneat filmpje dacht ik dat het 110 was zo makkelijk ging het. Echt epic gains je begint ook goed buff te worden!

Ik doe nog wel Deadlifts, ik doe ze gewoon totaal niet graag :P daarom ben ik er echt bijna zeker van dat ik DL ga laten vallen en mij volledig ga focussen op OL, I know, haterz gonna hate :D ik heb nog altijd een trap bar, die gebruik ik dan ook nog wel eens van keer tot keer ;)
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
140 bench einde vh jaar guts! 100kg clean doe ik je echt niet na iig. Ben zo traag als dikke stront.
 
  • Like
Waarderingen: Guts

JorisL

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
2.344
Waardering
73
Lengte
1m87
Massa
94kg
Als je deadlift links laat liggen, hoe spijtig ik het ook vind, wil ik wel 180 squat zien dit jaar :D
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
Als je deadlift links laat liggen, hoe spijtig ik het ook vind, wil ik wel 180 squat zien dit jaar :D

dat zal sowieso wel moeten dan!! :D

@jongeleerd: je moet de clean gewoon helemaal anders aanpakken dan een powerlift, bij powerlifts is een psych up nodig, terwijl je bij een OL net sereen moet zijn, omdat je dat beter in sync bent met je lichaam, wat wss gaat leiden tot betere timing / meer explosiviteit.
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
dat is het misschien
ik sta al te kloten met 70kg, terwijl ik dat qua kracht makkelijk moet kunnen halen (haal het ook wel, maar niet easy)
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
Laatst bewerkt:

koef

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2007
Berichten
6.201
Waardering
184
Lengte
1m78
Massa
86kg
Gratz man op de press PRs
 

warres

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
30 aug 2009
Berichten
1.851
Waardering
47
Lengte
1m85
Massa
90kg
e-p-i-c gainz daar :) mooie PR!!
 

Nicodemo Scarfo

killed the gentle don
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2006
Berichten
50.833
Waardering
15.449
Tering, ik voel die brul helemaal in mn borstkast trillen. :p feli met je mp!
 
  • Like
Waarderingen: Guts

s4ndro

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
19 aug 2010
Berichten
2.695
Waardering
82
Lengte
1m75
Massa
77kg
congratz guts! sterke press!
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
hehe thx all!! deze rep kwam ook vaan hééél diep na al dat volume :D mind > body!
 

warres

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
30 aug 2009
Berichten
1.851
Waardering
47
Lengte
1m85
Massa
90kg
spijtig kan ik geen karma geven, eerst over de rest verdele ;)
 
  • Like
Waarderingen: Guts

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
teringsterk man, zeker na 5x5x67,5kg! me jelly
 

Guts

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
15 dec 2010
Berichten
6.464
Waardering
931
Lengte
1m76
Massa
99kg
^binnen 4 jaar lach jij al mijn stats uit :D je staat nu al even ver als mij!
 

iron guru

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
27 sep 2011
Berichten
716
Waardering
20
Lengte
1m74
Massa
72kg
Een milestone guts! Congratz met je PR!
 

Bovenaan