- Lid geworden
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 937
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Topic Starter
- #3.581
CYCLE 2 W3 T2
triceps waren deden wat lastig van de ab rollouts, mss niet zo slim om ineens full aardappel te gaan
FAT BAR MP
6x65
4x70
2x75
ging toch nog nice
PULL UP NEGATIVES
3x BW + 45kg
SNAP!
7x BW + 45kg
goodbye my old friend, heb ik samen met mijn powerrack gekocht maar couldn't keep up
ABS
HANGING LEG RAISES
triceps waren deden wat lastig van de ab rollouts, mss niet zo slim om ineens full aardappel te gaan
FAT BAR MP
6x65
4x70
2x75
ging toch nog nice
PULL UP NEGATIVES
3x BW + 45kg
SNAP!
7x BW + 45kg
goodbye my old friend, heb ik samen met mijn powerrack gekocht maar couldn't keep up
ABS
HANGING LEG RAISES