- Lid geworden
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 937
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Topic Starter
- #3.601
CYCLE 3 W3 T1
SQUAT
6x120
4x130
2x140
1x150
laaang geleden dat ik nog 140+ heb gesquet, voelde heel solide.
TRAP BAR DL
10x165kg
WRIST ROLLER HOLDS
flexors 3x50kg
extensors 3x65kg
AB WHEEL OEF
SQUAT
6x120
4x130
2x140
1x150
laaang geleden dat ik nog 140+ heb gesquet, voelde heel solide.
TRAP BAR DL
10x165kg
WRIST ROLLER HOLDS
flexors 3x50kg
extensors 3x65kg
AB WHEEL OEF