Hey.
Ik ben nog 14.
+/- 1.77 M
60 KG.
Ik train niet echt intensief of veel.
Gewoon thuis af en toe met gewichten, en af en toe sit-ups.
Ziet er nu zo uit:
Let svp niet op die tepels, dat komt door de pubertijd ofzo, heel irritant maargoed.
Mijn doel is om gewoon een zichtbaar gespierde buik te hebben, en wat grotere biceps.
Ik wil dus een beetje een gespierd lichaam, maar niet te.
Ik ga nu ook nog niet naar de sportschool, dat komt misschien later nog.
Zou het een beetje lukken met mijn dumbbells en met sit-ups?
Crunch doe ik trouwens ook, als ik toch bezig ben.
Weet niet of het zo heet, bijna hetzelfde als sit-ups, maar dan met je rechter elleboog je linkerknie aanraken.
Ik wil daarbij vragen of dit ook wel een klein beetje lijkt, want misschien heb ik er helemaal geen aanleg voor.
Gr.
Ik ben nog 14.
+/- 1.77 M
60 KG.
Ik train niet echt intensief of veel.
Gewoon thuis af en toe met gewichten, en af en toe sit-ups.
Ziet er nu zo uit:
Let svp niet op die tepels, dat komt door de pubertijd ofzo, heel irritant maargoed.
Mijn doel is om gewoon een zichtbaar gespierde buik te hebben, en wat grotere biceps.
Ik wil dus een beetje een gespierd lichaam, maar niet te.
Ik ga nu ook nog niet naar de sportschool, dat komt misschien later nog.
Zou het een beetje lukken met mijn dumbbells en met sit-ups?
Crunch doe ik trouwens ook, als ik toch bezig ben.
Weet niet of het zo heet, bijna hetzelfde als sit-ups, maar dan met je rechter elleboog je linkerknie aanraken.
Ik wil daarbij vragen of dit ook wel een klein beetje lijkt, want misschien heb ik er helemaal geen aanleg voor.
Gr.
?
?
Ga eerst maar eten en bouwen!
