Dave-Fit
Cool Novice
- Lid geworden
- 3 mei 2017
- Berichten
- 33
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik wil op mijn zolder een home gym maken. Ik ben eigenlijk opzoek naar een steady pullupbar die ik of aan de muur kan bevestigen of los staat zoals in een power cage. Op dit moment heb ik wel een pullupbar maar die staat niet stabiel.
Enige waar ik een beetje bang voor ben is dat als ik een powercage neem of het niet te belastend is. En dan vooral op de plek waar hij dan komt te staan. Hij zou dan komen te staan waar de pullupbar nu staat i.v.m. de hoogte.
zoals te zien is zit daar ook de opening van de zolder. De grond lijkt beton te zijn, maar ik heb geen idee hoeveel gewicht je er op kwijt zou kunnen en ook vooral doordat het precies naast het gat komt te staan. Met een powercage + gewichten + mijzelf kom je al snel boven de 200kg uit.
Een andere optie zou zijn om zo'n wall mount rig te monteren. Die wordt aan de muur en in de grond gemonteerd. De stangen zouden dan boven het gat komen en de pullup stang op de plek van waar de pullupbar nu staat. Hier kan je dan ook squaten. Qua bankdrukken enzo koop ik dan gewoon losse apparaten, zo wordt het gewicht verspreid en zit het gewicht niet op 1 punt.
Mijn vraag is dus, het volgende. Welke van de twee opties vinden jullie beter of hebben jullie misschien nog andere ideeën of advies hoe ik dit zou kunnen aanpakken?
Enige waar ik een beetje bang voor ben is dat als ik een powercage neem of het niet te belastend is. En dan vooral op de plek waar hij dan komt te staan. Hij zou dan komen te staan waar de pullupbar nu staat i.v.m. de hoogte.
zoals te zien is zit daar ook de opening van de zolder. De grond lijkt beton te zijn, maar ik heb geen idee hoeveel gewicht je er op kwijt zou kunnen en ook vooral doordat het precies naast het gat komt te staan. Met een powercage + gewichten + mijzelf kom je al snel boven de 200kg uit.
Een andere optie zou zijn om zo'n wall mount rig te monteren. Die wordt aan de muur en in de grond gemonteerd. De stangen zouden dan boven het gat komen en de pullup stang op de plek van waar de pullupbar nu staat. Hier kan je dan ook squaten. Qua bankdrukken enzo koop ik dan gewoon losse apparaten, zo wordt het gewicht verspreid en zit het gewicht niet op 1 punt.
Mijn vraag is dus, het volgende. Welke van de twee opties vinden jullie beter of hebben jullie misschien nog andere ideeën of advies hoe ik dit zou kunnen aanpakken?