HGH feiten en weetjes
- Topic starter Dimos
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 98
- Weergaven 9.755
- Volgers 3
-
- Tags
- groeihormoon hgh
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 709
- Waardering
- 2
HGH wordt van nature aangemaakt 2 uur nadat je slaapt.. om dit proces na te bootsen moet je het dus voor het slapen gaan zetten..
In een spier wordt het vollediger opgenomen plus het kan voor wat plaatselijke spiergroei zorgen.. Zet het 2 maanden in je biceps en je zal het resultaat zeker zien..
Hmm intersseant gegeven.
Yep, gewoon met een slinnaaldje van 12,7mm in bijv je bicep of tricep zetten. En voor het slapen gaan alleen eiwitten nemen..
Ik eet een bakkie kwark voor ik ga maffen
knikker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mei 2009
- Berichten
- 2.798
- Waardering
- 114
1 uur voor de shot geen carbs en 1 uur erna ook niet. In kwark zitten er wel degelijk koolhydraten. Bak anders wat ei eiwit, of hele eieren als je niet met het vet inzit.
- Lid sinds
- 16 aug 2006
- Berichten
- 2.616
- Waardering
- 110
Dit wordt dan ook geadviseerd aan mensen die zelf niet genoeg GH aanmaken, maar wij wel. Is het dan niet beter om gewoon '-ochtends te zetten, zodat je je eigen aanmaak niet onderdrukt
Stel: ik zet wel voor het slapen en ik wil 10 iu nemen, raad jij dan aan om dit in 1 keer voor het slapen te zetten of te verdelen over de dag. Want kan het lichaam wel omgaan met zo'n grote hoeveelheid in 1 keer ??
Dit wordt dan ook geadviseerd aan mensen die zelf niet genoeg GH aanmaken, maar wij wel. Is het dan niet beter om gewoon '-ochtends te zetten, zodat je je eigen aanmaak niet onderdrukt
Stel: ik zet wel voor het slapen en ik wil 10 iu nemen, raad jij dan aan om dit in 1 keer voor het slapen te zetten of te verdelen over de dag. Want kan het lichaam wel omgaan met zo'n grote hoeveelheid in 1 keer ??
Je eigen aanmaak is te verwaarlozen.. Ben je 25 jaar maak je iets van 0,3 a 0,4iu aan.. En elk jaar wordt het minder..
Ik zou het altijd voor het slapen gaan nemen, ongeacht de hoeveelheid. Wie zegt dat je lichaam 's ochtends of overdag iets nuttigs doet met je HGH.. Het is niet voor niks dat HGH 's nachts wordt aangemaakt.. Overdag heeft je lichaam het waarschijnlijk te druk met allerlei andere processen..
- Lid sinds
- 16 aug 2006
- Berichten
- 2.616
- Waardering
- 110
Goed punt
Er zit 10 gr.kwark in en eet men bakkie een uurtje voor ik ga maffen want met een halve kilo kwark doe ik anders geen oog dicht dus dat is geen probleem.
Vind dit wel een interessant gegeven wanneer we het beste zouden zetten kost ten slotte een aardige duit en daarmee is het van belang hoe we onze centjes het beste kunnen besteden.
- Lid sinds
- 16 aug 2006
- Berichten
- 2.616
- Waardering
- 110
david12
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2006
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 12%
georgemcfly
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 121
- Waardering
- 0
5on2off - 5iu = 25iu/week
EOD 6iu = 21iu/week
Dus zal schema 1 zoiezo beter zijn. Beter doe je dan (zoals ik doe) EOD 7iu = 24,5 iu/week. Hier zal je wel baat hebben van meer iu per dag (burst theorie). Dit is natuurlijk enkel maar mn mening, zoals eerder gezegd kan je nergens echt wetenschappelijke bevestiging hiervan terugvinden.
en als je wekelijkse dosis hetzelfde is volgens jou eod beter,zet je dan ook je gh voor het slapen gaan?
