HillR's trainingslog

[HillR]

Lekker dat je weer beetje kunt trainen!
Zou wel ff voorzichtig doen

Klik om te verkleinen...

Ja ik doe rustig aan.. Voor benen pak ik donderdag hooguit 2 oefeningen per spiergroep.. maar denk dat ik het alleen bij een keer legextensions en legcurls houd.

Als ik RDL of andere oefeningen pak ga ik waarschijnlijk volop, en daar ga ik zeker spijt van krijgen.

 

[Rambo1]

Verstandig

Hnnnggg @ pic

 

[Vonk]

Lekkere train Babe!

Ja ik doe rustig aan.. Voor benen pak ik donderdag hooguit 2 oefeningen per spiergroep.. maar denk dat ik het alleen bij een keer legextensions en legcurls houd.

Als ik RDL of andere oefeningen pak ga ik waarschijnlijk volop, en daar ga ik zeker spijt van krijgen.

Klik om te verkleinen...

Verstandig, you're gonna need those legs to be fit!!

 

[RockOfAges]

Lekkere train Babe!



Verstandig, you're gonna need those legs to be fit!!

Klik om te verkleinen...

 

[herkuul]

leuke foto
goede training ook

 

[lloydatoni]

Foto komt niet echt bevordelijk uit voor het onderstel

 

[Robke78]

Gold plated watch during work out? Blingle blingle all the way

 

[bricone]

nice gun

 

[HillR]

Lekkere train Babe!



Verstandig, you're gonna need those legs to be fit!!

Klik om te verkleinen...

Owyeah, gaan heel wat dansjes doen op Dancevalley

leuke foto
goede training ook

Klik om te verkleinen...

Merci Herkulesje

Foto komt niet echt bevordelijk uit voor het onderstel

Klik om te verkleinen...

En, wat vind je van m'n bicep?

Gold plated watch during work out? Blingle blingle all the way

Klik om te verkleinen...

Haha.. ik krijg dat kolereding niet af.. had ook een andere foto, die was beter.. maar daar stond dat ding er vol op.. dacht dat het nu misschien niet zou opvallen.. scherp hoor.

 

[BeastMode0N]

Foto komt niet echt bevordelijk uit voor het onderstel

Klik om te verkleinen...

In het eggie was dat onderstel om te kwijlen

 

[Vonk]

Owyeah, gaan heel wat dansjes doen op Dancevalley



Merci Herkulesje



En, wat vind je van m'n bicep?



Haha.. ik krijg dat kolereding niet af.. had ook een andere foto, die was beter.. maar daar stond dat ding er vol op.. dacht dat het nu misschien niet zou opvallen.. scherp hoor.

Klik om te verkleinen...

Dance till we drop

In het eggie is dat onderstel om te kwijlen

Klik om te verkleinen...

Fixed

 

[VinnieVince]

Goede arm en schoenen hill

 

[HillR]

In het eggie was dat onderstel om te kwijlen

Klik om te verkleinen...

Dance till we drop



Fixed

Klik om te verkleinen...

Hnnggg.. bijna!

Goede arm en schoenen hill

Klik om te verkleinen...

Dank dank vinnie!

---------- Toegevoegd om 09:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:34 ----------

Vandaag even geen training.

Best last van m'n heup, nu aan de andere kant...

Maar, dat is wel een goed teken dat het over aan het gaan is.. vanwege de last aan de ene kant, overbelasting aan de andere kant.. met als resultaat pijn.. en dan gaat het als het goed is weg..

Zaterdag met de voetjes van de vloer, dus dan krijgen m'n beentjes genoeg training dacht ik zo!

Tot volgende week

 

[Rambo1]

Fijn weekend en veel plezier met dansen

 

[Dennisopjebeeld]

Check die bicepgeweren dan, ben gvd ecto vergeleken met jou.

 

[Robke78]

Best last van m'n heup, nu aan de andere kant...

Klik om te verkleinen...

je moet die luierik af en toe ook eens het werk laten doen ipv alsmaar jij

 

[marina1975]

Nice pic hoor! en lekkere training ook! die benen krijgen wel genoeg workout!

 

[HillR]

Fijn weekend en veel plezier met dansen

Klik om te verkleinen...

Dank! Het was echt amazing!

Check die bicepgeweren dan, ben gvd ecto vergeleken met jou.

Klik om te verkleinen...

Haha, gekkie! Je bent best buff hoor.. misschien niet zo buff als mij, maar ecto is wel wat overdreven

Spoiler

je moet die luierik af en toe ook eens het werk laten doen ipv alsmaar jij

Klik om te verkleinen...

Nice pic hoor! en lekkere training ook! die benen krijgen wel genoeg workout!

Klik om te verkleinen...

Thanks Marina! Mijn benen hebben afgelopen weekend overuren gedraaid.. wat een feestje! Dance Valley was echt super leuk.. en echt super veel gedanst. Goed spierpijn in m'n kuiten ook dayum.

---

Heb nog steeds last van m'n heup, alhoewel het nu meer uit m'n onderrug lijkt te komen. Denk niet dat trainen deze week veel gaat worden.. Echt zo vervelend.

M'n voeding houd ik wel op orde. Zit elke dag rond de 1600/1700 kcal. Denk dat het beter is m'n zinnen even ergens anders op te zetten en me niet te druk te maken dat ik niet kan trainen.. denk dat het dan nog langer gaat duren voordat mijn lichaam weer een beetje fatsoenlijk functioneert.

 

[Rambo1]

Goed dat je netjes blijft eten
Succes met herstellen

 

[RockOfAges]

je hebt geen heup nodig om te curlen