Hoe laat ga jij naar bed? Sta je op? En hoeveel uur slaap je gemiddeld?

[eduardjanssen]

Titel zegt het allemaal .

 

[Syn]

Probeer nu max kwart voor elf naar bed, 07:00 eruit aan te houden
Ivm tijden dat ik moet eten.

 

[Brolly]

Ik zorg dat ik minimaal 7-8 uur slaap, anders ben ik gewoon niet goed uitgerust de volgende dag.

 

[bartp]

Het is nu vakantie en moet eerlijk ik heb totaal geen vaste tijden...

Dalijk wordt het waarschijnlijk slapen van 22:30 tot 7:00.

 

[Yzord]

Meestal vanaf 12 uur tot een uurtje of 9. Liefst later.

 

[El Comandante]

Bij vroege dienst: Er om 11 uur in max, er om 6 uur uit.

Late dienst: er om 12- 1 uur in, er om 9 uur uit

Ik háát vroeg opstaan. Ik slaap gemiddeld 7 uur per nacht maar in de middag na het werk nog een half uurtje is vaste prik. En als ik vroege dienst heb dan begin ik om half 8 maar slaap dan stiekem nog even van 9 tot half 10 hehehe

 

[SageFrancis]

nu is mijn slaap patroon weer verdoet, 4 uur tot 12:00 slapen, echt verrot. Maar binnenkort zal het van 0:00 tot 8:00 worden denk ik

 

[Grijpwijk]

Slapen rond 11 uur.
Opstaan helaas kwart voor 7 ofzo. Zal blij zijn als de scholen weer beginnen

 

[klusmier]

gemiddeld 7~9 uur slaap:

doordeweek= 21.30 tot 5.30 uur
weekend uitslapen = 23.00 tot 8.00/9.00 uur

 

[jorasho]

Ik streef naar 22.00-7.00, maar dankzij drukte en muggen die me 's nachts wakker houden is het soms wat minder

 

[CQ_Demolisher]

nu is mijn slaap patroon weer verdoet, 4 uur tot 12:00 slapen, echt verrot. Maar binnenkort zal het van 0:00 tot 8:00 worden denk ik

ook zoiets..als het niet lekker loopt dan slaap ik van 03.00-04.00 tot 12.00 of later..dan ben ik ook meestal gewoon moe als ik wakker word

 

[Samu]

Vanaf maandag, 4 weken lang tijdens werkdagen: Opstaan om 04u00, in bed om 20u00. En van 16u30/17u00 tot 18u00 ook nog even. In het weekend zullen deze uren wel verschillen.

 

[Ano_1990_4]

heb geen vast slaap patroon probeer rond 2200 nar bed te gaan en lig er dan meestal rond 2300 in! ( tanden poesten nog wat eten en zo)

dan is het vrij vaak uitslapen omdat ik later werk meestal maar of ik de 8 uurhaal weet ik niet! of ik nu om 2300 in bed lig op 0100 meestal wor dik toch vanzefl weer wakker o 0700 of 0800 uur ( vervelend )

 

[pat21]

Doordeweeks 00:00 slapen en om 07:30 weer op. Als de vakanties voorbij zijn en het is weer druk op de weg 00:00 slapen en 06:45 weer op

Weekends is heel verschillend

 

[Emile]

Ik duik meestal rond 21.00 mijn nest in. Dit klinkt vroeg maar ik sta elke dag rond een uur of 6 (soms wat vroeger mijn nest uit). Mede om de drukte op de weg te vermijden. Als ik later naar mijn nest ga merk dat ik niet goed uitgerust bent.

 

[Marky]

Ik streef naar 0:00 in slaap tot 6:30. Maar meestal wijkt het al uit naar 1:00. Laatste tijd zowiezo te weinig slaap gehad, merk gelukkig niets aan m'n progressie, maar wel qua fitheid.

 

[inVorm]

ik doe mn best om 8 uur slaap te pakken, dit is wat ik minimaal nodig heb en meestal lukt het me wel dat te pakken.

 

[(Soulfly)]

gemiddeld 7~9 uur slaap:

doordeweek= 21.30 tot 5.30 uur
weekend uitslapen = 23.00 tot 8.00/9.00 uur

idem

 

[Anoniem_1985_2]

Probeer 8 uur maar lukt niet altijd..

 

[erwinrt]

van 01:00u tot 06:00u en dan vanaf 10:00u weer tot 14:00u ivm Werk