- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoeveelheid EAA's intraworkout
- Topic starter Doruun
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 64
- Weergaven 3.809
- Volgers 12
6g lijkt me wel genoeg al zeggen veel labels 15g wat ik onnodig vind. Daarvan even de vraag. Ik heb gewoon eaa zonder smaak maar doe ze altijd bij men ah sportdrank. Lekker cheap samen en toch men portie carbs erbij en goeie smaak.
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb wel eens ergens gelezen dat je meer moet opletten op je leucine. En mikken op een 5 tal gram leucine. Even uitrekenen dus
Top dankje!Ik heb wel eens ergens gelezen dat je meer moet opletten op je leucine. En mikken op een 5 tal gram leucine. Even uitrekenen dus
Zal ik doen.
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Ben je autistisch, want damn. Branched Chain Amino Acids (BCAAs) - Scientific Review on Usage, Dosage, Side Effects Mooie site, speciaal geschikt voor mensen, zoals ik, die wetenschappelijk onderzoek fout interpreteren.
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
De grote jongens in de gym zeggen dat het werkt
Zegt duidelijk bcaa's en niet eaa's. Zit ook een groot verschil in. + ja ik heb dit allemaal al gelezen en maar er zijn evengoed artikels die de waarde van eaa intraworkout samen met carbs aantonen. + onlangs heeft john meadowns zelf nog een seminarie gedaan omtrent eaa's, wat me ook geen domme jongen lijkt.
En ja ik ben autistisch bedankt om daar even de nadruk op leggen, apprecieer ik echt
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Grappig, ik zeg dat het niet werkt en mijn reactie wordt bestempeld als nutteloos. Iemand anders zegt dat je een bepaalde hoeveelheid gram moet nemen, zonder onderbouwing, en dat is wel nuttig? Dus of iets nuttig is wordt toch echt bepaald door het gegeven of het wel of niet in lijn ligt met jouw mening.
- Lid sinds
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
Nee hoor. De mensen die zeiden dat het het niet waard is en een link hebben gepost of info heb ik dan ook bedankt.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Over leucine heeft Henselmans nog een heel aardig artikel geschreven: Leucine is a C#ckteaseIk heb wel eens ergens gelezen dat je meer moet opletten op je leucine. En mikken op een 5 tal gram leucine. Even uitrekenen dus
Conclusie in drie woorden: Save your money.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Leucine is prima als toevoeging aan een (grotendeels) veganistisch dieet. Ook is het eenvoudig voor ouderen die moeite hebben met de wat grotere hoeveelheden eiwitten.
Voor iemand op een dieet met een groot gedeelte van het eiwit afkomstig van dierlijke bronnen, is suppletie van elk van de 20 individuele aminozuren voor de eiwitsynthese geldklopperij waar helaas nog steeds veel mensen intrappen.
Voor iemand op een dieet met een groot gedeelte van het eiwit afkomstig van dierlijke bronnen, is suppletie van elk van de 20 individuele aminozuren voor de eiwitsynthese geldklopperij waar helaas nog steeds veel mensen intrappen.
Bedankt voor een wat uitgebreidere uitleg. Ik heb alles gelezen en ook op voorhand leek me dit al vrij logisch. Ben je ook bekend met john meadows en zijn visies erop? Ook de onderbouwde studies die hij gebruikt in zijn seminaries etc? Ondanks dat het allebei logisch klinkt blijf het toch in conflict met elkaar.
Thanks, ook merk ik dat de meeste van deze artikels voornamelijk over de bcaa's geschreven worden en niet eaa's, komt dit puur door de hype of?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Eigenlijk komt het er toch op neer dat jij het gevoel hebt dat het werkt. Als jij profijt merkt dan is dat hetgene wat voor jou doorslaggevend is om het te gebruiken. Zo zegt de een niets te merken van creatine en de ander wel. Sommige mensen reageren wel op een PWO en andere weer niet.
Niemand is gelijk aan elkaar en als jij duidelijk een verschil merkt dan zou de mening van wie dan ook niets uit moeten maken... of het nu wel of niet tussen je oren zit.
Qua hoeveelheid kan je altijd zelf wat exerimenteren of je meer of minder effect merkt door meer of minder te nemen.
Er zijn mensen die zweren bij EAS rondom de training en anderen die het onzin vinden. Sommigen denken dat het werkt en vinden het smaakje aan het water lekker. Dus ik zou zeggen als het jou zo goed bevalt en je hebt er voordeel bij gewoon lekker blijven nemen.
Niemand is gelijk aan elkaar en als jij duidelijk een verschil merkt dan zou de mening van wie dan ook niets uit moeten maken... of het nu wel of niet tussen je oren zit.
Qua hoeveelheid kan je altijd zelf wat exerimenteren of je meer of minder effect merkt door meer of minder te nemen.
Er zijn mensen die zweren bij EAS rondom de training en anderen die het onzin vinden. Sommigen denken dat het werkt en vinden het smaakje aan het water lekker. Dus ik zou zeggen als het jou zo goed bevalt en je hebt er voordeel bij gewoon lekker blijven nemen.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik ken hem niet en hij is zo te zien ook geen wetenschapper.
Soortgelijke topics
