Hoi allemaal

[natasja]

Hier dus mijn eigen thread, waarom gevraagd werd




Ik ben dus Natasja, ben 27 jaar, 1,59 klein en 56 kilo.
Mijn doel is om een mooi sportief getraind lichaam te krijgen.
Ik doe hoofdzakelijk aan conditie en vetverbranding(cardio)
Ik zit ook geregeld op al die apparaten, maar dat is om alles wat harder te maken, en me buikspieren train ik ook geregeld.
Mijn doel is dus niet om spiermassa te krijgen, dat laat ik liever aan de mannen over

Wel jammer dat er hier zo weinig dames zijn :bawling:

Klik om meer te lezen...

 

[EricR]

Nogmaals welkom en succes.

 

[Jack]

welkom, medeflevolander

 

[Koning Eenoog]

Welkom Natasje!

Inderdaad jammer dat hier weinig meiden zitten. Maar het begind al een beetje te komen. Veel suc6 met het werken aan je doelen, en vraag maar raak naar wat je ook wil weten he!

 

[dandyman]

Mijn doel is dus niet om spiermassa te krijgen, dat laat ik liever aan de mannen over

Wel jammer dat er hier zo weinig dames zijn :bawling:

Klik om te verkleinen...

en toch is spiermassa kweken belangrijk om jouw doel te halen..je wordt toch geen bodybuildetr aangezien je te weinig manelijk hormoon darvoor aanmaakt..hoop ik althasn voor je

maar idd, jammer.

en welkom uiteraard

ps. let niet op mn spelfouten..blind tikken is niet mn sterkte vak..hey nu alles goed in en zin..damn nu neut meer

 

[Big Steve]

Welkom op het forum.

 

[TongPo]

Welkom

 

[bart82]

welkom natasja!



idd spijtig dat er zo weinig meiden zijn op het board maar jij brengt daar toch al wat verandering in!

have fun...

 

[Koning Eenoog]

ps. let niet op mn spelfouten..blind tikken is niet mn sterkte vak..hey nu alles goed in en zin..damn nu neut meer

Klik om te verkleinen...

of je doet gewoon je ogen open...?

 

[rens]

 

[Purple]

Hallo Natasja...

leuk dat er nog eens een vrouw komt kijken hier...

 

[Cowgirl Herb]

Hey welkom hier. Leuk dat je het damesteam hier komt versterken

Er zijn hier misschien niet zoveel dames, maar de dames die er zijn...
Het gaat tenslotte ook om kwaliteit niet om kwantiteit

 

[Mich]

welkom

 

[maniac]

Welkom hier

 

[SQUAT]

Welkom!
Hoop dat je je doel bereikt!
Opmerking! Als je wil dat alles wat harder wordt zal je toch flink moeten trainen, en dat bereik je niet met conditie training. Combineer de twee tesamen > training op intensiteit en training voor conditie. Training op intensiteit geeft trouwens ook conditie!
Niet bang zijn, zo zal je heus geen spierbundel worden!
Suc6

 

[natasja]

welkom, flevoland, saai he
btw. waar woon je in flevoland? en jack waar woon jij?

Klik om te verkleinen...

Ik woon in Lelystad
En de dagen dat ik niet werk, woon in bij me vriend in Beverwijk

 

[Jack]

welkom, flevoland, saai he
btw. waar woon je in flevoland? en jack waar woon jij?

Klik om te verkleinen...

urk
en werk in lelystad

 

[Marc]

HI natasja, veel suc6 met behalen van je doelen..

 

[FraGGo]

Welkom, weer een meid erbij is altijd

 

[natasja]

Bedankt allemaal voor jullie hartelijke welkommen
Ik train 3 a 4 keer per week behoorlijk intensief, dus ik hoop snel mijn doel te bereiken:coolnana: