Fitness Seller

hoi

  • Topic Starter Topic Starter
  • #262
Close Grip Bench
12*40
10*50
6*70
3*80
1*85
1*87,5
1*90
2*80
3*6*75

:Behoorlijke tijd niet gedaan dus vast wel pr's.. Volgende week weer knalle.. deze week heel rustig :D
 
IJSer zei:
Close Grip Bench
12*40
10*50
6*70
3*80
1*85
1*87,5
1*90
2*80
3*6*75

:Behoorlijke tijd niet gedaan dus vast wel pr's.. Volgende week weer knalle.. deze week heel rustig :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wow ben je hiervoor naar de gym gegaan :D Ging het niet jeuken om toch nog paar andere oefeningen te doen ?
 
nice :cool:
 
Beetje deloaden deze week?
 
Hoe close neem jij hem? Wel impressive :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #268
Push press
6*70
3*80
1*90
2*90PR
3*80
1*70k*t tegen plafond.. deuk erin:p, kleinere schijven erop en:
8*70

Rack Pulls(Laagste pin, kniehoogte ong) 1e x, alles pr
10*70
5*110
5*150
3*180
1*200pff kop op knalle zowat
1*205hehe dit is wel de max :D
10*150

:Wou wat rustig gaan oh pressen & rack pulls uitproberen, toch leuk zo'n onverwachtige pr op pp :) Knie voelt stuk beter na een weekje rust!
 
Laatst bewerkt:
wow sick wheights dude :eek:
kan helaas zelf geen rackpulls doen, lijken me wel lekker om te doen. En je PP is ook niet slecht :P

ik vind mezelf echt een p*ssy als ik naar jou kijk :o
 
Train jij eigenlijk in een gym of thuis?
Goede rackpull voor 1e maal
 
blijven indrukwekkende traininge :eek:
 
Goeie training :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #273
Opvallend brutale push-press Ijs:eek:

Van welke hoogte deed je die rackpulls eigenlijk? Lijkt me handig om bij je training te vermelden;)
 
Gaat hard zo te zien !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #277
FullSquats
8*100
6*110
6*115
gekapt, serieuze pijn in mijn rug.. kk

Seated Db Press
12*22
8*26PR
6*30PR
3*30 6*26

:Jezus man, k*trug. Voelde beetje als een blessure die tijd terug ook heb gehad. Leek me niet echt slim om door te gaan :rolleyes: donderdag maar ff fysio opzoeken :rolleyes:
 
Ik ben een trend setter.. :rolleyes: Klote voor je, hopelijk doet die fysio iets goeds!
 
Jup, een hele grote tumor volgens mij, zit onderin te vervelen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

vntl
Kathleen's strength log
7 8 9
Reacties
178
Weergaven
13.461
Bokito
Bokito
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.258
snowke90
S
JohnMB
NK Sterkste Man -105 voorbereiding (tot nu toe 5 september)
Reacties
9
Weergaven
1.207
Bokito
Bokito
M
The Hulk Program
Reacties
6
Weergaven
993
Bullshark
Bullshark
D
Hoi ik ben nieuw
Reacties
2
Weergaven
203
The Barbarian
The Barbarian
Terug
Naar boven