BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
hoi
- Topic starter IJSer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 715
- Weergaven 27.908
- Volgers 25
Thanks man allemaal 
Vrijdag, 1Februari
Seated Db Press
10*26
3*6*30Volume PR
Chin-Ups
3*6*bw
FullSquats
1*100
1*110
1*120
20*100PR Breathing style.. één woord: teeeeering
Skull Crusher
12*31
10*36
6*41
10*36
+nog wat iso-shittus
:Gaat denk ik weer de goeie kant op. . Volgende week zaterdag trouwens eerste strongman training..
edit: had tijgerbalsem op me knie gedaan en goed opgewarmd en totaal geen last van gehad, merk alleen dat ik wat onstabiel squat
Vrijdag, 1Februari
Seated Db Press
10*26
3*6*30Volume PR
Chin-Ups
3*6*bw
FullSquats
1*100
1*110
1*120
20*100PR Breathing style.. één woord: teeeeering
Skull Crusher
12*31
10*36
6*41
10*36
+nog wat iso-shittus
:Gaat denk ik weer de goeie kant op. .
Volgende week zaterdag trouwens eerste strongman training.. edit: had tijgerbalsem op me knie gedaan en goed opgewarmd en totaal geen last van gehad, merk alleen dat ik wat onstabiel squat
Pumped
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2007
- Berichten
- 3.461
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
SeboK
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2007
- Berichten
- 734
- Waardering
- 0
volgende week pas he thanksDamn sick 20 repper man!
ben benieuwd hoe je zaterdag gaat presteren !
heb ooit is 5*125ge fullsquat maar dat doe ik nu ook niet meer.. vond hem ook heavy.. ging wel ff liggen erna
thanks. bij ironsport
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
Thanks man allemaal
Vrijdag, 1Februari
FullSquats
1*100
1*110
1*120
20*100PR Breathing style.. één woord: teeeeering
grrrrr dit kan ik natuurlijk niet zo laten hea... als goed gaat met me (ben nu beetje ziek) dan doe ik hem deze week ook nog
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
hij heeft vandaag strongman gedaan, 80 op boom (90 gefailed) gelopen met 90 timbers, conans wheel gedaan en stones gingen bout geloof ik
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
thanksDat heb je goed gedaan joh
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
bedankt john, conans wheel is idd wel leuk tegen mijn verwachting in
en dat van die log ligt denk ik aan mijn zwakke biceps
Nouja komt goed
