Bipolar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
How low can i go!!!
- Topic starter sexytrunks
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 462
- Weergaven 42.650
- Volgers 57
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
gewcht voor't moment 81.6kilo dus ik ben terug 600gram bijgekomen tijdens mijn cuttfase dus positief nieuws
---------- Toegevoegd om 15:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:43 ----------
Klopt ik wil gewoon droog staan voor't moment en van daaruit terug bouwen maar zonder mijn buik uit het oog te verliezen deze keer
---------- Toegevoegd om 15:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:43 ----------
Klopt ik wil gewoon droog staan voor't moment en van daaruit terug bouwen maar zonder mijn buik uit het oog te verliezen deze keer
Bipolar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
maakt niet uit toch.. kan je wat aan doen. Andere voeding, meer drinken...
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Volgens mij heb je gelijk maat. Waar denk je dat ik meeste vocht vasthou?
Maar geen zorgen ik ga volgende maand op tren-A/Test-P/Mast-P/Winnie injects gaan
en ik eindig met Methyl tren 20dagen elke dag pinnen 4mg 
Dus het vocht moet wel wegtrekken maar het is een kwestie van tijd...
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Beter eten als ik eet kan je onmogelijk verslagen
Ik eet volledig zoutloos!!! En ik drink alleen maar water... En ik ben op 82kilo begonnen en ik weeg nu 81.6kilo en ik ben zeker 6% in BF gezakt op 4weken juist vandaag!!! dus reken maar om 6% bodyfatt eraf en 400gram maar op de weegschaal kwijt---------- Toegevoegd om 15:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:49 ----------
Of meer en zwaardere anabolica.... kan ook
Yep das het juiste antwoord that's my brother
Binnenkort eens ook het suppliment water out van "Now Foods" bestellen en mss nog bij de korte esters proviron toevoegen en pasta Pronto Bipolar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Em87
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2013
- Berichten
- 3.365
- Waardering
- 326
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 11%
Beter eten als ik eet kan je onmogelijk verslagen
---------- Toegevoegd om 15:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:49 ----------
Yep das het juiste antwoord that's my brother
doe is foto van 4 weken terug en nu dan
die 6% geloof ik niet echt
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Oke Em87 hier komt hij speciaal voor jou omdat jij alleen maar jezelf geloofd
Ongeveer van 20% BF naar 14% BF akkoord? of niet akkoord
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
By the way hier word niet gelogen makker!!! Ik zou niet weten waarom? Eerst die rotopmerking van vocht en ik vraag je waar juist en je geeft geen antwoord... Inplaats van mij te wantrouwen op mijn woord zou je mij ook opbouwende kritiek kunnen geven want het gaat hier namelijk om mij en ik zou niet weten waarom ik zou liegen in een logje....
---------- Toegevoegd om 16:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:57 ----------
Ja Bipolar maar jij hebt eerlijk gezegd helemaal geen inzicht op zaken ik heb besproken met mensen die jaren competities draaien en dit hebben ze mij gezegd. Dit wat je op foto's ziet kan nooit maar 2% BF zijn AUB bro
---------- Toegevoegd om 16:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:57 ----------
Ja Bipolar maar jij hebt eerlijk gezegd helemaal geen inzicht op zaken ik heb besproken met mensen die jaren competities draaien en dit hebben ze mij gezegd. Dit wat je op foto's ziet kan nooit maar 2% BF zijn AUB bro
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
mensen onderschatten Bodyfatt ze denken dat ze maar op 8% staan terwijl ze werkelijk meestal maar op 10% staan
---------- Toegevoegd om 17:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:00 ----------
Nee maat... maar kan jij even duidelijkheid geven i.v.m BF ? wat schat jij ongeveer?
---------- Toegevoegd om 17:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:01 ----------
check deze linkje eens is maar 10% BF en kijk hoe droog het oogt!!! dit is maar 10%
https://www.youtube.com/watch?v=HrlZUJH1aio
---------- Toegevoegd om 17:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:00 ----------
Nee maat... maar kan jij even duidelijkheid geven i.v.m BF ? wat schat jij ongeveer?
---------- Toegevoegd om 17:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:01 ----------
check deze linkje eens is maar 10% BF en kijk hoe droog het oogt!!! dit is maar 10%
https://www.youtube.com/watch?v=HrlZUJH1aio
Bipolar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanx maat
Maar zeg mij nu hoe ik het vocht kwijtspeel dat je bedoelde? gaat dat met de korte esters binnenkort gewoon verdwijnen? of wat raad je mij aan?---------- Toegevoegd om 17:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:11 ----------
Ik geloof sws niet dat je 20% was man.. IIg wilde niet beledigen is alleen maar compliment als je niet op 20% stond
verder idd ik denk dat ik de VP beetje slecht inschat. iig je kan een huidploi metertje pakken en dan weetje het nauwkeuriger.
Maar het probleem is dus maat dat een huidplooimeter ook niet juist is om te meten heb ik horen vertellen. Wat vindt jij ervan?
Vetpercentages zijn echt trickey!!! sommige mensen staan kurkdroog overal maar enkel aan de buikstreek weer niet en ik heb weer een maat die perfecte abs heeft en heel droog is maar rond zijn armen krijgt hij het vet dus niet weg
---------- Toegevoegd om 17:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:12 ----------
deze is 7% zelfde kerel!!!!
Dit is meer de richting dat ik op wil voor deze zomer
https://www.youtube.com/watch?v=4B3aRN7Ivjg
Bipolar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik denk dat we teveel naar de cijfertjes kijken. J moet je focus meer leggen op de spiegel. En het verschil in vp dat je ziet in de spiegel. Hier zie je duidelijk vooruitgang. Sws hebben alle metingen een fout in zitten. Huidplooi meter dus ook. Je kan miss meer pumten nemen. Je bent dan dichter bij de waarheud maar je neemt ook steeds de fout mee. Iig ik zou zo doorgaan en als verschil minder snel griit wirdt zou ik wat meer cardio doen. Overigens zijn vp meters vooral onnauwkeurig in de lagere vetpercentage gebieden.
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Oke bro we gaan gewoon door en we zullen zien wat het binnen 1 maand gaat geven
binnen 1maand moet ik zeker op 10% BF zitten dus tegen eind volgende maand moet ik al redelijk droog zijn!!! In ieder geval ik ga voor de 7-6% look gewoon om te zien als uitdaging of ik het aankan
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 2.924
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
