How low can i go!!!

sexytrunks · 26 apr 2014

GruX zei:
Pfff cutten is zo zwaar soms :-p
Ben benieuwd of je jou doelen gaat halen!! Lets hope so!!

Thanx bro!!! The body achieves what the mind believes

---------- Toegevoegd om 11:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:39 ----------

Oke guys slecht nieuws maar ja het zal niet anders gaan!!! Het is zo ver gekomen met mijn rug dat ik zelfs nog geen dumbells meer kan oppakken uit de rek!!! Vorige week nog langs geweest bij de dokter en ik moest mij 2weken stilhouden en zeker niet trainen, maar ja... Eigenwijs en verziekt in de sport dat ik ben heb ik toch niet geluisterd dus het resultaat is dat ik gehandicapt ben!!! Ik ga 1 week rusten vanaf volgende week, niks doen en zien of het beter gaat want ik heb terug een ontsteking aan mijn rug die tegen mijn zenuw aan duwt (hernia) en het geneest maar niet zolang ik blijf trainen. Nu ben ik noodgedwongen!!!

Bipolar · 26 apr 2014

Aaaaah fokop man!! Beterschap iig! Kan je wel fietsen? Datje gewoon wat cardio doet op lage intensiteit? Anders miss voeding aanpassen? Iig sterkte

Cloudstife · 26 apr 2014

Das klote zeg. Ga je nog wat nemen om je herstel te versnellen? Misschien iets zoals HGH?

sexytrunks · 27 apr 2014

Bipolar zei:
Aaaaah fokop man!! Beterschap iig! Kan je wel fietsen? Datje gewoon wat cardio doet op lage intensiteit? Anders miss voeding aanpassen? Iig sterkte

Nee ik ga volledig rusten das het beste wat ik kan doen bro. Rug en benen en heupen is allemaal 1 geheel en ik heb het aan mijn ruggengraat helemaal tot van onder in mijn kont. En het straalt helemaal uit aan mijn heupen en billen zijn ook allebei gespannen, zelfs krijg ik spierkrampen aan mijn billen als ik te snel ga zitten op een stoel dus het is echt tijd voor braaf te zijn ookal is dit echt een gat in mijn kuur! Goed blijven eten ga ik verder blijven doen en onder onderhoud.

---------- Toegevoegd om 09:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:29 ----------

Cloudstife zei:
Das klote zeg. Ga je nog wat nemen om je herstel te versnellen? Misschien iets zoals HGH?

Nee daar heb ik helaas geen centen voor en de nodige kennis ontbreekt ook om aan zoiets te beginnen en zonder mij 100% in te lezen over iets dat ik in mijn lichaam spuit begin ik er niet aan

skydirk · 27 apr 2014

Cloudstife zei:
Das klote zeg. Ga je nog wat nemen om je herstel te versnellen? Misschien iets zoals HGH?

Rugblessure en geknelde zenuw. Herstel versnellen dmv hgh

Da's mij toch een raadsel. Die uitleg zou ik toch is graag willen horen. Kwestie dat er nog is kan gelachen worden.

sexytrunks · 27 apr 2014

skydirk zei:
Rugblessure en geknelde zenuw. Herstel versnellen dmv hgh Da's mij toch een raadsel. Die uitleg zou ik toch is graag willen horen. Kwestie dat er nog is kan gelachen worden.

Enigste wat kan helpen is (ontstekingsremmers en spierontspanners) Aceclofenac en Epsipam neem ik nu voor't moment en in beweging blijven is ook belangerijk. Maar ik heb zelfde medicatie genomen en ben blijven trainen en er gebeurde toen niks dus hoop ik nu met de nodige rust wel te genezen.
Ik kan met veel moeite op de W.C. gaan zitten en opstaan, dus het is wel heel erg aan't worden

CobyBE · 27 apr 2014

How da's ****ed up jong! Ben je log al van't begin aan't mee volgen en wat een klote blessure nu man! Hopelijk ben je er snel terug boven op! Good luck!

peppie01 · 27 apr 2014

Klote man.. Hopelijk valt het mee als je goed je rust pakt.

Foto's zijn wel Nice!!

sexytrunks · 27 apr 2014

CobyBE zei:
How da's ****ed up jong! Ben je log al van't begin aan't mee volgen en wat een klote blessure nu man! Hopelijk ben je er snel terug boven op! Good luck!

Ja hopelijk ben ik na 1weekje platliggen een beetje beter dan kan ik ineens aan mijn tren-A/Test-P/Mast-P/Winnie injects plan beginnen... dus beter nu rustig aan en dan hard knallen met de korte esters!!! Dit heb ik nog nooit gezien iemand die tren-A en winnie injects samen heeft genomen dus ik ben benieuwt wat dat gaat geven

Veel mensen zijn bang van winnie injects omdat het kristaliseerd en pijn kan doen bij het injecteren en erna... Ik ben benieuwt want al die test prop verhalen en post injection pain was bij mij nooit het geval

---------- Toegevoegd om 14:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:22 ----------

peppie01 zei:
Klote man.. Hopelijk valt het mee als je goed je rust pakt.

Foto's zijn wel Nice!!

Ik weet dat het beter zal zijn maar ja het probleem is dus dat je niet kunt voelen of je genezen bent bij rugproblemen, je kan denken dat je beter bent en dan opeens in de gym pijn krijgen en dan is het terug van NUL beginnen

Maar ja ik blijf gemotiveerd, en ik blijf clean eten en ik ben ervan overtuigt dat het wel zal beteren!
Binnenkort hopelijk dikke foto's erop plakken

skydirk · 27 apr 2014

sexytrunks zei:
Enigste wat kan helpen is (ontstekingsremmers en spierontspanners ) Aceclofenac en Epsipam neem ik nu voor't moment en in beweging blijven is ook belangerijk. Maar ik heb zelfde medicatie genomen en ben blijven trainen en er gebeurde toen niks dus hoop ik nu met de nodige rust wel te genezen.
Ik kan met veel moeite op de W.C. gaan zitten en opstaan, dus het is wel heel erg aan't worden

Dat heeft zijn tijd nodig. Bij mij ook de eerste keer gekregen toen ik 21 was. Dat is een probleem dat je krijgt als je tussenwervelschijven beginnen te verslijten en dan komt daar soms een zenuw tussen en dat doet pijn en je spieren verstijven en ontsteken. De eerste keer kan dat een paar weken duren. Het enigste wat je kan nemen zijn spierontspanners en ontstekingsremmers. Het beste wat je daarna kan doen is je bodembekkenspieren trainen, de plank doen (geen situp's) en je kleine spiertjes rond je rug trainen want je krijgt dat af en toe terug. Wat Cloudstife daar met zijn HGH theorie komt doen, is mij een raadsel. Later (als je zo oud bent als mij) ben je wat stijver in je rug en krijg je die pijnscheuten niet meer. Ik doe elke dag de plank en mijn oefeningen en heb daardoor weinig last aan mijn rug. Veel minder last dan 10jaar geleden toen ik die oefeningen nog niet geleerd had bij de fysio. Ik zou alleszins oppassen met deadliften. Ik doe dat alleszins niet. Squatten moet ik niet met zware gewichten doen. Met weinig gewicht wel. Door teveel gewicht is er druk op die schijven zelfs al is je houding perfect. Dat komt omdat ik al minstens twee tussenwervelschijven heb die versleten zijn.

sexytrunks · 27 apr 2014

skydirk zei:
Dat heeft zijn tijd nodig. Bij mij ook de eerste keer gekregen toen ik 21 was. Dat is een probleem dat je krijgt als je tussenwervelschijven beginnen te verslijten en dan komt daar soms een zenuw tussen en dat doet pijn en je spieren verstijven en ontsteken. De eerste keer kan dat een paar weken duren. Het enigste wat je kan nemen zijn spierontspanners en ontstekingsremmers. Het beste wat je daarna kan doen is je bodembekkenspieren trainen, de plank doen (geen situp's) en je kleine spiertjes rond je rug trainen want je krijgt dat af en toe terug. Wat Cloudstife daar met zijn HGH theorie komt doen, is mij een raadsel. Later (als je zo oud bent als mij) ben je wat stijver in je rug en krijg je die pijnscheuten niet meer. Ik doe elke dag de plank en mijn oefeningen en heb daardoor weinig last aan mijn rug. Veel minder last dan 10jaar geleden toen ik die oefeningen nog niet geleerd had bij de fysio. Ik zou alleszins oppassen met deadliften. Ik doe dat alleszins niet. Squatten moet ik niet met zware gewichten doen. Met weinig gewicht wel. Door teveel gewicht is er druk op die schijven zelfs al is je houding perfect. Dat komt omdat ik al minstens twee tussenwervelschijven heb die versleten zijn.

Bedankt voor de tips heel fijn dat je jouw ervaring hier komt meedelen apprcieër ik van harte

Maar dit is niet de 1ste keer dit is de 2de of 3de keer dat het zolang al aansleept... nu ondertussen (2maand) dat ik niet tgoei kan trainen. Ik weet niet of je het kent maar ik heb een "uitpuiling" is 2jaar geleden gebeurd door deadlift

Daarom dat ik nooit deadlift of squatt maar de meeste mensen begrijpen dat niet en denken dat ik het niet wil doen, maar ik kan het gewoon niet meer. En deze probleem komt altijd terug door bicep barbell curlls en dumbells die ik soms van de grond opraap na chest te trainen en zoals je zegt zit het probleem inderdaad bij mij ook in de bekken en zelfs in de billen heel fel. ik moet al zien dat ik niet te snel ga zitten op een stoel want mijn billen willen wel eens verkrampen door die situatie

skydirk · 27 apr 2014

Eigenlijk zit je met een hernia (uitpuiling) als ik het goed begrijp. Je bent met je rugprobleem toch al naar een orthopedist (specialisatie rug) geweest? Kan dit niet operatief toch verholpen worden? Deadliften en squatten, zou ik zeker niet doen in jou geval. Toch niet zolang je geen deftig onderzoek van je rug hebt laten doen. En een goede fysio gespecialiseerd in rugproblemen zal er ook voor zorgen dat de juiste spieren versterkt worden zodat je terug kan trainen en veel minder last zal hebben.

sexytrunks · 27 apr 2014

skydirk zei:
Eigenlijk zit je met een hernia (uitpuiling) als ik het goed begrijp. Je bent met je rugprobleem toch al naar een orthopedist (specialisatie rug) geweest? Kan dit niet operatief toch verholpen worden? Deadliften en squatten, zou ik zeker niet doen in jou geval. Toch niet zolang je geen deftig onderzoek van je rug hebt laten doen. En een goede fysio gespecialiseerd in rugproblemen zal er ook voor zorgen dat de juiste spieren versterkt worden zodat je terug kan trainen en veel minder last zal hebben.

Ik ben toen naar de ziekenhuis geweest omdat ik s'morgens mijn bed niet uit geraakte van de pijn. Ze hebben foto's getrokken en zeiden dat het een "uitpuiling" was. Toen heb ik ook ontstekingsremmers en spierontspanners moeten nemen en meer hebben ze er eigenlijk nooit aan gedaan.
Het komt soms terug, maar zo erg als het nu is was het alleen 2jaar geleden eens toen het juist gebeurde.

Cloudstife · 28 apr 2014

skydirk zei:
Rugblessure en geknelde zenuw. Herstel versnellen dmv hgh Da's mij toch een raadsel. Die uitleg zou ik toch is graag willen horen. Kwestie dat er nog is kan gelachen worden.

Heb ik gezegd dat het voor de geknelde zenuw is? Nee! Ten eerste zei ik "misschien iets zoals HGH". Dus het was een voorbeeld, een idee. HGH kan helpen bij de ontsteking. HGH kan ook helpen tegen de slijtage in je ruggenwervels.
Zielig mannetje door te zeggen "Kwestie dat er nog is kan gelachen worden.". Op de man spelen kan je wel maar inhoudelijke discussiëren kan je zeker niet.
Telkens reageer je op mijn posts en probeer je mijn woorden te verdraaien door halve waarheden of maar de helft te vertellen.
Voorbeeld: HGH Theorie. Ik heb het nooit over een HGH theorie gehad. Daar kom jij mee aan zetten. Het enige idee wat ik deed is een idee opperen.

On topic: Focus je op de blessure. Als het telkens terug komt heb je er geen controle over. Hebben ze in het ziekenhuis ook verteld hoe ernstig de blessure is? Krijg je fysiotherapie?
Zorg ervoor dat je gespecialiseerde hulp krijgt. Houd je doel voor ogen. Komt allemaal goed wanneer je de juiste hulp krijgt.

Bipolar · 28 apr 2014

Cloudstife zei:
Heb ik gezegd dat het voor de geknelde zenuw is? Nee! Ten eerste zei ik "misschien iets zoals HGH". Dus het was een voorbeeld, een idee. HGH kan helpen bij de ontsteking. HGH kan ook helpen tegen de slijtage in je ruggenwervels.
Zielig mannetje door te zeggen "Kwestie dat er nog is kan gelachen worden.". Op de man spelen kan je wel maar inhoudelijke discussiëren kan je zeker niet.
Telkens reageer je op mijn posts en probeer je mijn woorden te verdraaien door halve waarheden of maar de helft te vertellen.
Voorbeeld: HGH Theorie. Ik heb het nooit over een HGH theorie gehad. Daar kom jij mee aan zetten. Het enige idee wat ik deed is een idee opperen.

On topic: Focus je op de blessure. Als het telkens terug komt heb je er geen controle over. Hebben ze in het ziekenhuis ook verteld hoe ernstig de blessure is? Krijg je fysiotherapie?
Zorg ervoor dat je gespecialiseerde hulp krijgt. Houd je doel voor ogen. Komt allemaal goed wanneer je de juiste hulp krijgt.

Niet om te ****en if zo maar ergens ben ik niet met je verhaal eens. Je gooit een middel op als een optie of een mogelijke optie. Je miet wel dan wel bedenken of dit middel wel een juiste keuze is. Wat skydirk denl ik probeert te zeggen is dat je zomaar wat roept. Alsof je roept neem clen of nneem meer test voor herstel. Dus je mag eigenlijk wel erbij vermelden waarom je hgh roept.

sexytrunks · 28 apr 2014

Cloudstife zei:
Heb ik gezegd dat het voor de geknelde zenuw is? Nee! Ten eerste zei ik "misschien iets zoals HGH". Dus het was een voorbeeld, een idee. HGH kan helpen bij de ontsteking. HGH kan ook helpen tegen de slijtage in je ruggenwervels.
Zielig mannetje door te zeggen "Kwestie dat er nog is kan gelachen worden.". Op de man spelen kan je wel maar inhoudelijke discussiëren kan je zeker niet.
Telkens reageer je op mijn posts en probeer je mijn woorden te verdraaien door halve waarheden of maar de helft te vertellen.
Voorbeeld: HGH Theorie. Ik heb het nooit over een HGH theorie gehad. Daar kom jij mee aan zetten. Het enige idee wat ik deed is een idee opperen.

On topic: Focus je op de blessure. Als het telkens terug komt heb je er geen controle over. Hebben ze in het ziekenhuis ook verteld hoe ernstig de blessure is? Krijg je fysiotherapie?
Zorg ervoor dat je gespecialiseerde hulp krijgt. Houd je doel voor ogen. Komt allemaal goed wanneer je de juiste hulp krijgt.

Ze zeiden dat 80% van de mensen aan een (uitpuiling) genezen maar ja die 80% doen dan ook geen bodybuilding als ik LOL

Bij mij kan het gewoon niet zo goed rusten, omdat ik verslaafd ben aan trainen en mij zonder ongelukkig voel. Het is nu al 2maand gaande dat het pijn doet maar nu is het echt niet meer te doen, daarom dat ik mijn eigen dwing om rust te nemen!
Deze pijn van niet tegoei mijn kleren kunnen aan of uitdoen of naar de W.C. kunnen gaan of op een stoel gaan zitten of opstaan heb ik toen 2jaar geleden alleen gehad als het pas gebeurde. Nu na al die tijd komt het opeens terug maar ja... dokter heeft ook vorige week gezegd dat ik 2weken niet mocht trainen maar ik wou niet luisteren omdat ik dacht dat het geen kwaad kon als ik de meeste oefeningen met gestrekte rug rustend op een bankje zou doen. Maar het is onvermijdelijk er komt altijd druk op je rug omdat je het onbewust aanspant. Daar was ik dus verkeerd in

Cloudstife · 28 apr 2014

Bipolar zei:
Niet om te ****en if zo maar ergens ben ik niet met je verhaal eens. Je gooit een middel op als een optie of een mogelijke optie. Je miet wel dan wel bedenken of dit middel wel een juiste keuze is. Wat skydirk denl ik probeert te zeggen is dat je zomaar wat roept. Alsof je roept neem clen of nneem meer test voor herstel. Dus je mag eigenlijk wel erbij vermelden waarom je hgh roept.

Omdat skydirk altijd halve waarheden verteld en woorden verdraaid. Hij noemde alleen tegen de rugblessure en beknelde zenuw. Dit terwijl er ook een ontsteking zit en versleten ruggenwervels.
Hij laat dus info weg met opzet. Je ziet ook aan het einde dat hij het heeft over lekker lachen. Dat maakt dus duidelijk wat zijn intentie is.

On topic: Zou een korset helpen bij het ondersteunen tijdens een training?

Bipolar · 28 apr 2014

denk dat het niet gaat helpen.. maar trunks wordt er wel stuk geiler op

sexytrunks · 28 apr 2014

Cloudstife zei:
Omdat skydirk altijd halve waarheden verteld en woorden verdraaid. Hij noemde alleen tegen de rugblessure en beknelde zenuw. Dit terwijl er ook een ontsteking zit en versleten ruggenwervels.
Hij laat dus info weg met opzet. Je ziet ook aan het einde dat hij het heeft over lekker lachen. Dat maakt dus duidelijk wat zijn intentie is.

On topic: Zou een korset helpen bij het ondersteunen tijdens een training?

Dat zou mss wel eens kunnen helpen, ik heb ookal gedacht aan een goeie dikke riem maar het is er nooit van gekomen om het te kopen. Ik heb wel verhalen gehoord dat de rug zwak blijft zolang je een riem gebuikt tijdens training weet iemand of dit waar is? of misschien of het voor mij wel zou kunnen helpen in mijn geval?

---------- Toegevoegd om 10:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:32 ----------

Bipolar zei:
denk dat het niet gaat helpen.. maar trunks wordt er wel stuk geiler op

hahahahaaaaaaaaa Bipolar wat een fijne cadeau van jou GOOS

haha... vrijdag oftewel maandag ten laatste kom ik naar jouw stad je weet wel

haha... uur is nog niet besproken

Sheikh · 28 apr 2014

he trunks leef je nog man

How low can i go!!!

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Soortgelijke topics