- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Nou m'n moeder wilt graag dat ik weer aan kom hoor
. Ze zei dat m'n benen klein werden. Toen meteen smack gegeven
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 356.293
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
. Ze zei dat m'n benen klein werden. Toen meteen smack gegeven
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Lekker begin van de week
incline smith bp
bar op collarobne
4x8x65kg
dips
meh niet zo sterk vandaag
2x8xbw
8x+8kg
6x+12kg
10xbw
db incline press
4x10x22kg
cable flyes
3x12
seated db ohp
15x16kg
3x10x20kg
side laterals
erg strict
3x12x8kg
cg bp
2x10x20kg
8x40kg
5x50kg
8x60kg
5x60kg
skullcrusher
3x12x20kg
10 min incline @ 10 procent
5 min hiit crosstrainer
+-150kcal
incline smith bp
bar op collarobne
4x8x65kg
dips
meh niet zo sterk vandaag
2x8xbw
8x+8kg
6x+12kg
10xbw
db incline press
4x10x22kg
cable flyes
3x12
seated db ohp
15x16kg
3x10x20kg
side laterals
erg strict
3x12x8kg
cg bp
2x10x20kg
8x40kg
5x50kg
8x60kg
5x60kg
skullcrusher
3x12x20kg
10 min incline @ 10 procent
5 min hiit crosstrainer
+-150kcal
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
bedankjewel jij ook
je bent zelf pushie
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
tetterpopko
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 363
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Denk het, ben in 3 maanden heel hard op squats gegaan. Begint nu z'n toll te eisen
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
zyzz birthday workout
underhand bb row
4x10x60kg
v pulldown
4x8x100kg
lat pull down machine
3x8
machine row
4x10x78kg
lat prayers / pullovers
5x12
bb shrug
3x12x80kg
hammer curl
10x12kg
10x14kg
8x16kg
2x8x18kg
en wat drag curls.
cheat dag sorry not sorry, morgen weer back on track
underhand bb row
4x10x60kg
v pulldown
4x8x100kg
lat pull down machine
3x8
machine row
4x10x78kg
lat prayers / pullovers
5x12
bb shrug
3x12x80kg
hammer curl
10x12kg
10x14kg
8x16kg
2x8x18kg
en wat drag curls.
cheat dag sorry not sorry, morgen weer back on track
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
cheat day op je BDAY mag wel
gefelicitaart bb
Geslacht:
Man
Verjaardag:
3 dec 1996 (Leeftijd: 19)
Locatie:
McDonalds
Lengte:
1m88
Massa:
830kg
Vetpercentage:
150%
Wat doe ju
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
thanks honeycheat day op je BDAY mag wel
gefelicitaart bb
??
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Thanks meaner
road to zeez brah
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Was je jarig..was Zyz jarig..ben je Zyz? Heb je al monster gedronken vandaag? Iluminatie?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Zyzz was gister jarig, ofewel mijn wederhelft. Monster zit er al in voor vandaag
¨[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Erg last van m'n glute. bij de inject spot, overigens al dik een half jaar last van. Maar speelt afgelopen tijd wat meer op. Ook deed m'n rug extreem pijn (lower traps?) Als ik m'n hoofd naar rechts draait doet het echt heel veel pijn. Rechts niets. Toch maar beetje getrained
Gltue kickback
paar setjes fullstack
leg press
4x10
fitchick cable glute geval
paar setjes
hamstring curl
leg extension
calf press
rear delts
Gltue kickback
paar setjes fullstack
leg press
4x10
fitchick cable glute geval
paar setjes
hamstring curl
leg extension
calf press
rear delts
