MuscleMeat

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

Goeie squats
 
succes met je glute babe yup
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.124
feelerino trainerino
niet echt lekker, erg moe van lange week. Verwacht morgen ook niks op de weegschaal, wss gewicht aangekomen. Volgende week maar weer good on track

hammer pullup
8xbw
7xbw
2x5xbw

cable v pulldown
6x10

pullover machine
3x12

incline smith ohp
4x10x50kg

flat db flyes ss side lateral
4x12x12kg 4x12x10kg

rope pushdowns ss cable rope curls
4x12

gr
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.125
relaxed back rip lat uit verhouding
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Uit verhouding..? Dat valt wel mee toch?

Je broek of onderbroek zit wel scheef ;)
 
-0,5kg ondanks kapot veel cheat.


ene kant is veel groter.
No offence, maar met de huidige hoeveelheid spiermassa zou ik me daar niet om druk maken. Echter herken ik het wel, want heb jaren terug dezelfde vraag gesteld.

Nu heb ik uiteraard nog steeds niet veel massa, maar mijn lats zijn wel nagenoeg gelijk ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.129
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.130
Al sinds donderdag geen dieet. Morgen weer back on track + cardio. Nu even doorbijten voor de laatste paar procenten.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
ben je al zyzz vriend
 
5%er voor leven
 
boomstammen
 
Hoeveel cm :o
 
Terug
Naar boven