BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 356.286
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Wat is er zo grappig=*voegt tricep foto toe*
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Oh ripperino, verkeerd gelezen..
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.979
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Welkom. Heb niks geen kracht vermindering gehad. Ben van squat in een tidje van 60 kg naar 130kg gegaan. Maar dit komt mede door techniek en beginner gainz. Laatste tijd gaat kracht wat minder mede omdat ik me er niet meer op focus. Straks als ik ga bulken komt progressive er weer volop in. Nu train ik eigelijk hoe ik het meeste plezier heb.
ty lloyd cutler
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Netjes! meer dan 25 kg aan vet weg en kracht gegaind.
Good job man
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Vandaag weer eens wat gefilmed voor m'n abbonees.
5 min lopen met een zeeez speech
squatrack bezet..
block pulls
10x40kg
5x60kg
5x80kg
5x100kg
3x3x110kg zoveel spanning dat m'n kop er haast af knalt. Nog wel bolling gg. Straps omdat deze stang ronddraait, alle andere waren bezet
Kan wel mooi hamstring shredz zien hier
@Pleurklaat @LeonM @basmca
lowbar squat
Weer eens lowbar geprobeerd, voelde verrasend goed. Form zat ook netjes denk ik. Had alleen wel steeds het idee dat de bar van m'n rug afdonderde. Alles beltless
3x6x20kg
5x40kg
5x60kg
3x70kg
3x5x80kg
bb split squat
10x20kg
8x40kg
2x10x40kg
smith rdl
paused onderin
10x20kg
10x40kg
10x60kg
2x8x80kg
leg extension
3x10
10:30 min incline lopen. Elke min een % er bij op.
5 min lopen met een zeeez speech
squatrack bezet..
block pulls
10x40kg
5x60kg
5x80kg
5x100kg
3x3x110kg zoveel spanning dat m'n kop er haast af knalt. Nog wel bolling gg. Straps omdat deze stang ronddraait, alle andere waren bezet
Kan wel mooi hamstring shredz zien hier
@Pleurklaat @LeonM @basmca
lowbar squat
Weer eens lowbar geprobeerd, voelde verrasend goed. Form zat ook netjes denk ik. Had alleen wel steeds het idee dat de bar van m'n rug afdonderde. Alles beltless
3x6x20kg
5x40kg
5x60kg
3x70kg
3x5x80kg
bb split squat
10x20kg
8x40kg
2x10x40kg
smith rdl
paused onderin
10x20kg
10x40kg
10x60kg
2x8x80kg
leg extension
3x10
10:30 min incline lopen. Elke min een % er bij op.
Thanks man
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Recht voor me had ik een fitchick met rug naar me toe, trx squatslkkre training, en ik zie een sambachick
bohhh
srs?
Meh deadlift gewoon nooit
ayyy
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
In for pics van die samba chick. Facebook ook goedlkkre training, en ik zie een sambachick
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Ben haar naam ff vergeten, maar ik word er niet warm vanIn for pics van die samba chick. Facebook ook goed
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
not so hot? rate pls .../10?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
5/10 would probally not
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
