XXL Nutrition

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

80kg bench

ben ik in de vrouwensectie beland
 
god***domme wat mooi
 
she-s-mad-meme-generator-lol-she-s-mad-065980.jpg
 
Fuuuaaarrrkkk
 
Gezellig...was er weer een appje verstuurd?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.231
Schoenen vergeten dus squatten zat er niet in

regular deadlift
10x50kg
8x70kg
5x90kg
3x5x100kg

db lunges
14kg x 5 setjes zaal rond

leg extension
5x10

lowbar squat
3x5x60kg

kuiten in smith

10 min cardio

tan fuaark
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.232
striations anyime soon
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Overigens prima 26head.jpg vasculariteit tijdens de zonnenbank
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
En dat is nog natty rofl
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.238
Ik denk dat ik me er maar gewoon bij neer moet leggen dat ik deze cut niet shredded ga worden. M'n abs moet ik maar bewaren voor volgende zomer. Ik heb m'n abs nog nooit getraint, dat is denk ik een van de redenen waarom ze maar niet doorkomen. Aderen etc komen wel mooi uit nu
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Ik denk dat ik me er maar gewoon bij neer moet leggen dat ik deze cut niet shredded ga worden. M'n abs moet ik maar bewaren voor volgende zomer. Ik heb m'n abs nog nooit getraint, dat is denk ik een van de redenen waarom ze maar niet doorkomen. Aderen etc komen wel mooi uit nu
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
gwn abs trainen dan, waarom zou je ze niet doen als je wel elke andere spier pakt
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.240
gwn abs trainen dan, waarom zou je ze niet doen als je wel elke andere spier pakt
Omdat het saai is / was. Maar heeft nu geen nut meer. Over een maandje als ik ga bulken ga ik het wel doen. Moet dan alleen even uitzoeken hoe en welke oefeningen precies
 
Terug
Naar boven