- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 356.286
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Hee wat moet ik nou als achtergrond instellen
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Jij hebt de nudes al :swat heb ik gemist
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Is er een reden voor dat je onder de 2gram eiwit per kg lichaamsgewicht zit?
Vraag dit me af omdat je natuurlijk aan het cutten bent.
In mijn cut wil ik rond de 2,2/2,5 gaan zitten.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Merk eerlijk gezegd niet echt verschil, ook omdat ik nog niet echt diep qua bf zit. Zorg dat ik 1,6g haal.
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Zijn overige kcals.Kan ook chips, koek of beschuit wordenWaarom zou je de pindakaas er uithalen? Ik leef bijna voor pindakaas
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Donuts is het antwoord. Als ik overige kcals heb... DONUTS.Zijn overige kcals.Kan ook chips, koek of beschuit worden
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Ik aim voor 2k kcal, maar als ik honger heb ga ik max tot 2300. ( elke dag dus ). Zoveel kcal heb ik jammer genoeg niet over
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Als dat voor je werkt. Ik persoonlijk hou niet zo van carbs dus vandaar dat ik daar ook vetten en eiwitten voor pak.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Het liefst eet ik alleen maar carbs en vet
Vroeger toen ik nog niet lifte en dik was, at ik max 40g proton per dag denk ik.
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Het liefst eet ik alleen maar carbs en vet
Die tijden herinner ik me ook nog. Frikandellenbroodjes, blikjes energy, friet in de pauze.
Maar huidige voeding is wel beter voor het fysiek.
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Die tijden herinner ik me ook nog. Frikandellenbroodjes, blikjes energy, friet in de pauze.
Maar huidige voeding is wel beter voor het fysiek.
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
But it does not fit
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Lekker man, denk dat ik laatste dag van m'n cut even blik monster + paar frikandellenbroodjes haal. En wat kaas uien broodjesDie tijden herinner ik me ook nog. Frikandellenbroodjes, blikjes energy, friet in de pauze.
Maar huidige voeding is wel beter voor het fysiek.
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Geen donuts
?
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Geen donuts
Eet hij er ook nog bij hoeft hij maar één keer te eten die dag.
Rest van de dag slapen ofzo
