- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Morgen wegen, zal wel kilotje of +3 zijn
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 356.293
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
dikkemick079
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 feb 2016
- Berichten
- 60
- Waardering
- 55
- Lengte
- 1m79
pff burn enzo ok leuk
Maar ik vind echt dat je gewoon beter een bak met rijst en kip moet eten ipv nutteloze ijs. Wil je nou spieren, lean en sterk worden of lekker eten?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
78.5kg + 0,5kg. No problem here, maandag maar weer back on track. Nog steeds beetje ziek
(
hoody
(cardioen wij er wel weer af
wut?
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
cardioen wij er wel weer af
ipv right babe zegt die left babe HAHA SNAP JE
kom op
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Oh lmao, yup
ipv right babe zegt die left babe HAHA SNAP JE
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Nog steeds niet helemaal beter, maar morgen weer back on track. Besloten om 3x pw fullbody te gaan doen, en de overige dagen op te vullen met cardio. Puur omdat ik na m'n 4/5x pw split geen zin meer heb om cardio te doen. Op aanrader van @LeonM ga ik Sheiko over 80kg 37v2 doen. Get hyped boys @lloydatoni @BeastMode0N.
Vooralsnog ben ik geen powerlifter, maar mossel ga ik toch niet aanzetten in deze periode. En techniek gains zijn altijd nice. Squat op 130, bench op 80 en deadlift op 140 gezet. (zijn 130/91/150) maar denk dat ik dat nu niet meer red ivm cut.
Morgen staat 3x5 bench @ 70% 5x5 squat @70% 4x6 bench @ 65% op het programma. Overigens nog niet zeker of ik conv of sumo ga pullen, we'll see.
Vooralsnog ben ik geen powerlifter, maar mossel ga ik toch niet aanzetten in deze periode. En techniek gains zijn altijd nice. Squat op 130, bench op 80 en deadlift op 140 gezet. (zijn 130/91/150) maar denk dat ik dat nu niet meer red ivm cut.
Morgen staat 3x5 bench @ 70% 5x5 squat @70% 4x6 bench @ 65% op het programma. Overigens nog niet zeker of ik conv of sumo ga pullen, we'll see.
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Hoe bedoel je? Na deze 4 week 37v2 cycle?
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Ja je hebt toch 37v2 dan 32 en dan 31v2 of heb ik het nu mis?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Dit ja, begin gewoon met de eerste en kijk na deze 4 weken wel. Plan is eigenlijk alleen om dit in de cut te doen, maar misschien blijf ik het straks ook wel doen. Met iets meer bodydildo accesory work.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Nja zo dan, prima toch om ernaast van pompings te doen?
Spanning Tree
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2015
- Berichten
- 2.744
- Waardering
- 1.333
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.979
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Thanks brahs, well see over de bulk. Ben benieuwd aangezien ik benchen niet echt leuk vind, en niet kan deadliften. Paused deadlifts worden al helemaal een ramp
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Mensen nog wat over mijn bench form te zeggen? Hakken op de grond lukt niet, dan moet ik ze 6 km voor mij hebben aangezien ik geen mobiliteit heb. Jelly @SP1988.
Qua negative rep snelheid lijkt het tegenwoordig meer op de eerste rep van het cgbp filmpje.
Oja, en deze hele oude waar ik nog 16 ton woog.
Qua negative rep snelheid lijkt het tegenwoordig meer op de eerste rep van het cgbp filmpje.
Oja, en deze hele oude waar ik nog 16 ton woog.
