Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 356.334
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
"
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Niceeee! Het wint zo al mooi publiciteit
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
brb vrijdag 100kg benchen
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
En nu heb je steen echt mad gemaakt
Wel dikke pr, aware me on your stack
chips en cola
Wou hem gewoon halen, dus na 2 fails moest het wel
Ik zie hier een race naar de 100 ontstaan
Tot over een jaar
Het is niet voor niets http://www.howmuchyabench.net/ Niet howmuchyaSquat
wah t regent PRen hier! Goed zo hoksjes
Nee jullie niet
TheDutchOak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 2.478
- Waardering
- 278
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik zie hier een race naar de 100 ontstaan
In voor race en in voor log, zit nu ook op de 80
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Veelx20kg
veelx20kg
10x40kg
3x60kg
Singles? Why not.
1x70kg
0x80kg =[
1x75kg PR +5kg
0x80kg
1x77,5kg PR +7,5kg
1x80kg PR + 10kg
5x60kg
dit..
dit is echt gewoon kunst
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
In voor race en in voor log, zit nu ook op de 80
Opdonderen, ik wil die 100 eerst
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Puur mentaal dit
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
In voor race en in voor log, zit nu ook op de 80
Welcome
Dit idd.. Was gewoon mentaal. Toen ie lukte schreeuwde guys ook wel beetje naar me wat hielp.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
15/12/14
Lekker lb train gehad, tevens wat volume ingehaald
Deadlift Coan W9
5x60kg
3x80kg
2x100kg
1x120kg
1x132,5kg Coan PR +5KG
f**k coan wil nu gaan. Had coan ingesteld op 120-135, volgende week zou ik 135 moeten doen.
1x140kg PR +12,5kg Dit was me goal voor 2014, 3 plates Vast wel bolling of peace, maar geen hitch
Sumo deadlifts Ik wou squats maar rack was bezet.
10x60kg
6x60kg
5+x60
5+x60
5+x60
Goeie glute gains
Front squat
5x20kg
5x40kg
5x40kg
5x40kg
5x40kg
Rip vingers.
Back squats
8x40kg
8x40kg
8x40kg
Romanian Deadlift
Bleef maar setjes doen omdat ik op de leg extension zat te wachten.
10x40kg
10x40kg
10x40kg
10x40kg
10x40kg
Leg extension is vrij!! Gewichten opruimen... En hij is weer bezet. DOEI
Nu ik klaar ben met coan, wat zal ik nu doen voor deadlifts?
Lekker lb train gehad, tevens wat volume ingehaald
Deadlift Coan W9
5x60kg
3x80kg
2x100kg
1x120kg
1x132,5kg Coan PR +5KG
f**k coan wil nu gaan. Had coan ingesteld op 120-135, volgende week zou ik 135 moeten doen.
1x140kg PR +12,5kg Dit was me goal voor 2014, 3 plates
Vast wel bolling of peace, maar geen hitchSumo deadlifts Ik wou squats maar rack was bezet.
10x60kg
6x60kg
5+x60
5+x60
5+x60
Goeie glute gains
Front squat
5x20kg
5x40kg
5x40kg
5x40kg
5x40kg
Rip vingers.
Back squats
8x40kg
8x40kg
8x40kg
Romanian Deadlift
Bleef maar setjes doen omdat ik op de leg extension zat te wachten.
10x40kg
10x40kg
10x40kg
10x40kg
10x40kg
Leg extension is vrij!! Gewichten opruimen... En hij is weer bezet. DOEI
Nu ik klaar ben met coan, wat zal ik nu doen voor deadlifts?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
inb4 epic bounce om toch de 80 te halen
nice man je PR's. Op naar de 4 platen
