- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 356.390
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
squat
plan was opwerken naar beetje hoge single voor gevoel en daarna 3x5x100
3x5x20kg
3x60kg
1x80kg
1x100kg
1x110kg
1x120kg
0x130kg Eerste keer in m'n leven dat ik een squat heb gefaald, niet op kracht maar omdat ik de fucking safetys raakte
3x5x100kg t*ring zwaar wtf.
leg extension
4x10
calf press
4x10
db rdl
4x10
doei
plan was opwerken naar beetje hoge single voor gevoel en daarna 3x5x100
3x5x20kg
3x60kg
1x80kg
1x100kg
1x110kg
1x120kg
0x130kg Eerste keer in m'n leven dat ik een squat heb gefaald, niet op kracht maar omdat ik de fucking safetys raakte
3x5x100kg t*ring zwaar wtf.
leg extension
4x10
calf press
4x10
db rdl
4x10
doei
yeah is goei
7 weken ben ik klaar met school, dan komt wel weer. Ook lekker cutten dan
liev
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Ram hard lol. Op een goei dag kan ik wel triples maken met 130...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
klote inderdaad als je ineens de safety's raakt bij een squat, heb zelf ook wel eens 1 gefailed om die reden. maar je kan ze toch wat lager zetten voor de volgende keer?
nee, gewoon de safety's lager zetten. makkelijker en veiliger.
nee, gewoon de safety's lager zetten. makkelijker en veiliger.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dan stuitert die ook zo lekker in je nek en mag je er dubbel gevouwen ondervandaan kruipen
Klinkt best lollig dit.. @hoxyz wil je dit filmen?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Baal er van want ik heb al eens 140 gedaan. Mentaal gewoon kutToch mooi om te zien die fail
Hoort erbij..volgende keer beter!
Spotters begin ik niet aan in mijn gym
Ben bang dat ik hem dan niet red, maar kan volgende keer met 60kg proberen.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Can confirm. Ik doe alleen nog frontsquats en hacksquats..
Die andere h**r van een oefening kan mijn rug op..
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Squat
3x5x20kg
3x60kg
1x80kg
1x100kg
4x4x110kg
bench
3x10x20kg
5x40kg
5x60kg
4x6x65kg
lat pulldown machine
10x57kg
4x10x64kg
side raise
4x12x8kg
tricep pushdown ss alternating db curl
4x
pijn elleboog
en eindelijk weer eens tan
3x5x20kg
3x60kg
1x80kg
1x100kg
4x4x110kg
bench
3x10x20kg
5x40kg
5x60kg
4x6x65kg
lat pulldown machine
10x57kg
4x10x64kg
side raise
4x12x8kg
tricep pushdown ss alternating db curl
4x
pijn elleboog
en eindelijk weer eens tan
Can confirm. Ik doe alleen nog frontsquats en hacksquats..
Ook prima
Die andere h**r van een oefening kan mijn rug op..
Snap niet echt wat je bedoeldAls je merk dat je niet omhoog komt en je gewoon je kont 40cm naar beneden laat vallen is het helemaal prima. Als jij utlra slow met 150kg op je rug naar die safety's toegaat, terwijl je al weet dat je gaat falen, klettert die wel in je nek ja
Af en toe, maar meestal alleen r**ards
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.233
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
