MuscleMeat

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

Dit kan ik ook nog wel handelen
 
lelek
 
Afsluiter = dikke kak

Van die terror en frenchcore wordt deze pizza niet vrolijk...
 
RELLENNN L3LL3B3LL3N
 
Ga je defqon 1 brah? Muzza all the way. Vorig jaar goed ge muzzad
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.029
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.031
Nog steeds beetje ziek en weer 0% zin om te trainen. Even snel gegaan

squat
3x10x20kg
3x60kg
1x80kg
3x5x100kg

rdl // rope crunch
4x10x60kg 4x10

smith calf raise
10x40kg
4x10x80kg

hamstring curl
leg extension.
 
Pilletjes geslikt?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.035
Had de nacht na fissa obvious nieuwe low weigh in. Vannochtend had ik weer een goeie low weigh in, kan me alleen niet meer herinneren wat het was.

maandag, dinsdagdip after party :roflol:
Mwhoa dat ik al ziek naar die fissa toe ging hielp niet echt mee.
Als ik iets wel haat is het de leg press.
:emo:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.036
Not sure wat het is maar laatste dagen veel hoofdpijn en extreem moe. Gelukkig volgende week 3 weken soort van vakantie. Wel de donderdag en vrijdags werken. Maar andere dagen wel leuke planning. Dus komt goei.
 
Not sure wat het is maar laatste dagen veel hoofdpijn en extreem moe. Gelukkig volgende week 3 weken soort van vakantie. Wel de donderdag en vrijdags werken. Maar andere dagen wel leuke planning. Dus komt goei.

Rip cut dus:(
 
Genoeg slaap? Genoeg carbs? Genoeg p*ssy?
 
Terug
Naar boven