AndroidHealthClinic

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.701
Kleine ub tren in de fit for free, niet van alles gewichten bijgehouden

Unilateraal cable pulldown
Flat db press
9x40kg pr
2x7x40kg pr oude pr was 4x40 geloof ik :d
Plate loaded machine row
Bayesian side raise
Bayesian cable fly
Alternating db curl
Overhead db extension

Lekker vasculair wel, sick licht ook in deze gym

lienlien zei:
Niet zo streng zijn voor jezelf! You’re doing good! :thumbup:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
I know. Maar is moeilijk
Skatermarvin zei:
Ooh! Flinke cardio weer dit weekend:heart:

Toch een lekkere workout voor een snelle train!:thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Heb sinds kort een fitbit, ben benieuwd hoeveel stappen het gaat worden Haha
 
hoxyz zei:
Kleine ub tren in de fit for free, niet van alles gewichten bijgehouden

Unilateraal cable pulldown
Flat db press
9x40kg pr
2x7x40kg pr oude pr was 4x40 geloof ik :d
Plate loaded machine row
Bayesian side raise
Bayesian cable fly
Alternating db curl
Overhead db extension

Lekker vasculair wel, sick licht ook in deze gym


I know. Maar is moeilijk

Heb sinds kort een fitbit, ben benieuwd hoeveel stappen het gaat worden Haha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Zon fitbit is echt verslavend in het begin! Elke dag MOET je die target halen. Ik werd daar op termijn helemaal gek van (afin, werd gekgemaakt door mijn eigen autistische denken) :)
 
Welke fff ben je geweest?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.705
lienlien zei:
Ik heb me (voor het eerst sinds lang!) zonet wél laten verleiden tot een (weliswaar bescheiden) bestelling (en heb nu alweer spijt van het uitgegeven bedrag :()
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Geld moet rollen!!!
lienlien zei:
Zon fitbit is echt verslavend in het begin! Elke dag MOET je die target halen. Ik werd daar op termijn helemaal gek van (afin, werd gekgemaakt door mijn eigen autistische denken) :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Oh dat heb ik niet, zit sowieso elke dag wel rond de 8-12k stappen. Ik ben vooral beneiwud naar m’n stappen en hartslag moegen aangezien ik naar een hardcore feestje met stimulanten ga
Furryx94 zei:
Welke fff ben je geweest?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Overvecht utreg
 
hoxyz zei:
Geld moet rollen!!!

Oh dat heb ik niet, zit sowieso elke dag wel rond de 8-12k stappen. Ik ben vooral beneiwud naar m’n stappen en hartslag moegen aangezien ik naar een hardcore feestje met stimulanten ga

Overvecht utreg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Zal nice zijn idd om te zien hoeveel stappen je effectief zet op zo’n event. Durf je een gokje te wagen?
 
lienlien zei:
Zal nice zijn idd om te zien hoeveel stappen je effectief zet op zo’n event. Durf je een gokje te wagen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik gok rond de 16k (stappen) op een avond. Had hem afgelopen defqon een weekend aangezet, toen liep ik een marathon per dag xD
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.709
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.712
nog even snel in de ochtend bro tren pre fissa gedaan

Cgbp
Bayesian curl
Skullcrushers
Hammer curl
Reverse pec deck
Armen machine superset

Nu in de trein voor nachtje Eindhoven :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.716
Snakepit was erg dik, wel heel wat liters vocht minder. Nog een ongegeneerd rug fototje.
816C921A-EA42-484C-95A5-292AB48089DF.jpeg

En een latspread die ik letterlijk altijd scheef doe
5B45DA47-B9F2-4EC0-8EE9-4391F343CBB3.jpeg
Skatermarvin zei:
Meeet die ook je max hartslag? Ben benieuwd!

Hoe was het?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Het was echt heel dik, een van de betere feestjes waar ik geweest ben. Vooral omdat we een super gezellige groep hadden en dit precies mijn muziek was. Enige minpuntje was dat zaal 1 echt een absurde sauna was en de vloer spekglad was.

Dit Is hoe m’n hartslag die dag is geweest.(en nog steeds 90bpm in rust :roflol:)

D53B5048-7134-4AE2-BB39-2C2C3F2E1F86.png

Stappenteller verdict van gister en vandaag post ik vanavond even, want ik zet vandaag ook nog een shitload aan stappen. Zo eerst ontbijten bij happy italy :D
 
Laatst bewerkt:
Dat vains op onderarm. Fucking roadmap
 
Mooie hartslag piek en goed wijde rug.

Wel hetzelfde probleem als ik in die pose zie ik..mini armen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.719
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

De Judas
The ''magical'' 100 KG appeared – Cut log
3 4 5
Reacties
94
Weergaven
10.922
RonnReeves
RonnReeves
imnewhere
Welcome to my bulking struggles.
12 13 14
Reacties
278
Weergaven
13.086
imnewhere
imnewhere
O
Terug starten met thuis te trainen op 54 jaar en na een jaar lang out te zijn geweest
Reacties
7
Weergaven
670
Oldie1970
O
A
  • Sticky
Aankondiging The Conquerors
2
Reacties
24
Weergaven
3.910
BB_
BB_
Noobsy
Advies schema upper/lower nodig
Reacties
1
Weergaven
2.118
Solway Firth
Solway Firth
Terug
Naar boven