- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 355.985
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Lijkt mij wel maar ik doe niks met die kcalDie kcals bij je stappen is denk ik je TDEE en niet hetgeen wat je verbrand hebt met stappen?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Gister halve training gedaan wegens tijdsgebrek, upperbody in een minuutje of 20/30. Vandaag was ik weer thuis dus moest ik weer volgens schema trainen, echter had ik echt totaal geen zin en energie dus zou ik skippen. Toch maar besloten om te gaan, hier en daar een setje minder gedaan. Moest eigenlijk squat training doen, maar die doe ik morgen wel.
bench
5x100kg moest 101
3x5x102,5kg could be a vpr
unilateral leg press
3x12x102,5kg een setje minder
unilateral cable row
4x14x29kg erg zwaar
cable overhead extension
3x15x47kg
calf jumps
3x14x147,5kg een setje minder
db preacher curl
3x12x13kg een setje minder
bayesian side raise
3x16x11,75kg
Voeding vandaag exclusief paar dropjes en wat slimpie/monster etc
Hier en daar nog wel wat teveel gegeten afgelopen dagen, gister zo'n 3800 maar binges beginnen al stuk beter te worden.
bench
5x100kg moest 101
3x5x102,5kg could be a vpr
unilateral leg press
3x12x102,5kg een setje minder
unilateral cable row
4x14x29kg erg zwaar
cable overhead extension
3x15x47kg
calf jumps
3x14x147,5kg een setje minder
db preacher curl
3x12x13kg een setje minder
bayesian side raise
3x16x11,75kg
Voeding vandaag exclusief paar dropjes en wat slimpie/monster etc
Hier en daar nog wel wat teveel gegeten afgelopen dagen, gister zo'n 3800 maar binges beginnen al stuk beter te worden.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Was vannochtend 82kg. Afgelopen zaterdag en maandag wel ayce sushi gehad tho.Wat is je gewicht nu? Goed dat je toch gegaan bent
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Motivatie is er nog steeds niet helemaal, weinig zin maar goed.
squat
3x6x135kg
5x135kg laatste rep moeten staken due to dampoe
lat pulldown
3x12x50kg
hamstring curl
4x12x62kg
bayesian cable flyes
4x15
unilateral seated calf raise
4x15x71kg
unilateral standing db ohp
4x6x20kg moest arnold press maar alle bankjes waren bezet
bayesian hammer curl
3x14x*
cable upright row
3x15x*
20 min incline loopband
Voeding vandaag exclusief monster,slimpie en een stuk of 10 dropjes
squat
3x6x135kg
5x135kg laatste rep moeten staken due to dampoe
lat pulldown
3x12x50kg
hamstring curl
4x12x62kg
bayesian cable flyes
4x15
unilateral seated calf raise
4x15x71kg
unilateral standing db ohp
4x6x20kg moest arnold press maar alle bankjes waren bezet
bayesian hammer curl
3x14x*
cable upright row
3x15x*
20 min incline loopband
Voeding vandaag exclusief monster,slimpie en een stuk of 10 dropjes
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Nope, ik strooi nog extra zout over die rijstwafels met pindakaas, alle meals gaan een shitload aan zout over heen. Ik zit rond de 10L vloeistof per dag dus moet wel.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Absurd vaak10 liter? Hoevaak pis je per dag
- Lid sinds
- 28 nov 2015
- Berichten
- 1.203
- Waardering
- 1.157
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
Absurd vaak
Bij het inwegen drink ik ook al snel 10-12Liter (en dan dus juist geen zout) en can confirm dat je dan echt constant aan het pissen bent.
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.106
- Waardering
- 10.403
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik drink ook bizar veel, wat zou eigenlijk de reden hiervan zijn? Ik pis namelijk dagelijks gemiddeld 10x meer dan de mensen op mn heen xD
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat geloof ik directAbsurd vaak
Waarom drink je zoveel? Zoveel dorst of..?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Buiten dbb om vertel ik het ook niet.
Omdat drinken lekker is, en deels om het vol te houden in m'n vast. Nu heb ik een weekje vakantie en heb ik heb vrij pittig met eten uitstellen, op werkdagen drink ik wel wat minder.Dat geloof ik direct
Waarom drink je zoveel? Zoveel dorst of..?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Neem aan niet alleen maar water?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
monster, cola light en ranja
