- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 356.398
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Zie niet echt de meerwaarde van beltless squaten.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Zolang ik voor de rest beltelss werk doe maakt het niet zoveel uit
vind je?
Vanavond ga ik benchen, wijd grip proberen
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
wide bench
wijsvinger opde ringen
15x20kg
10x40kg
8x50kg
4x6x60kg
pendlay row
gay sportschool eigenaar weer te zeiken over het geluid
5x40kg
4x6x50kg
single arm chest press
10x23kg
10x30kg
10x36kg
2x8x36kg
10x36kg dropset
v pulldown
10x86kg
10x114kg
2x8x114kg
tricep pushdown
10x36kg
10x41kg
2x8x41kg
hammer curl[./b]
12x12kg
12x14kg
10x16kg
8x18kg
10x16kg
10x14kg
87.5 kg
wijsvinger opde ringen
15x20kg
10x40kg
8x50kg
4x6x60kg
pendlay row
gay sportschool eigenaar weer te zeiken over het geluid
5x40kg
4x6x50kg
single arm chest press
10x23kg
10x30kg
10x36kg
2x8x36kg
10x36kg dropset
v pulldown
10x86kg
10x114kg
2x8x114kg
tricep pushdown
10x36kg
10x41kg
2x8x41kg
hammer curl[./b]
12x12kg
12x14kg
10x16kg
8x18kg
10x16kg
10x14kg
87.5 kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Jep, ze kijken me raar aan als ik ene beetje steun of puff. Niks geen motivatie in deze gym man..
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Squad ging altijd slecht, en nu eindelijk goed met belt. Dus zo hou ik t ook maar
18, vanwaar de vraag?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
rustdag, maarja who was rust
db shoulder press
12x14kg
8x16kg
8x20kg
8x22kg pr
9x22kg
8x22kg
side latrerals
15x7kg
10x8kg
10x90kg
2x10x10kg
bb shrug
15x60kg
15x80kg
12x80kg
20x60kg
cg bp
20x20kg
10x40kg
3x8x50kg
tricep pushdown
10x32kg
10x36kg
10x41kg
2x8x41kg gore pomp
db curl
10x10kg
8x12kg
9x12kg
10x12kg
hammer curl
9x14kg
3x8x16kg
Heb 20 november feestje in de gelredome, voorgenomen om tot dan niet meer te cheaten
db shoulder press
12x14kg
8x16kg
8x20kg
8x22kg pr
9x22kg
8x22kg
side latrerals
15x7kg
10x8kg
10x90kg
2x10x10kg
bb shrug
15x60kg
15x80kg
12x80kg
20x60kg
cg bp
20x20kg
10x40kg
3x8x50kg
tricep pushdown
10x32kg
10x36kg
10x41kg
2x8x41kg gore pomp
db curl
10x10kg
8x12kg
9x12kg
10x12kg
hammer curl
9x14kg
3x8x16kg
Heb 20 november feestje in de gelredome, voorgenomen om tot dan niet meer te cheaten
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Laatste feestje was defqon 19 jun. En sinds ik m'n rijbewijs heb (1,5maand) elke keer gebobt dus...
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
^ bovenAlcohol verneukt heel je spiergroei
