MuscleMeat

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.861
Probeer water wat te uppen icm 0kcal ranja. Gister z'n 4 liter, en zit nu ook al op 3 liter. Maar heb perongeluk de verkeerde gekocht (waar wel gewoon kcal in zit) Wat ik niet doorhad :roflol: rip cut
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.863
reine claude van raak is lekker, maar ook gwn vol met kcal.
 
Raaki multivruchten, dacht al wat is dit lekker. Deed steeds om en om, ene keer 700ml water in shakebaker. andere keer 700ml + beetje ranja. Die met ranja had ik elke keer in 5 min op, alleen water veel langer :roflol:
:D

reine claude van raak is lekker, maar ook gwn vol met kcal.
Siroop met kcal bevat bijna net zoveel kcal als gewoon frisdrank, als je het aanlengt met water. Siroop met 0 kcal is dan wel weer chill :D
 
slimpie is lekkere 0kcal ranja, vooral de smaak framboos/sinaasappel :)
 
roflcopter nice cut
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.868
Nieuwe ronden, nieuwe kansen
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.872
Erg lange training omdat ik pas laat onder de zonnenbank kon

high smith incline bp
10x50
10x60kg
3x6x70kg
10x60kg dropset 15x40kg

low incline db press
3x12x20kg

cable flyes
4x10

hammer pullup
4x5xbw
niet echt mooie reps

underhand bb row
4x10x60kg

cable lat pulldown
3x10

bb shrug
3x15x80

ez bar curls

rope pushdowns

15 min incline lopen
 
zonnenbank? :roflol:

waar ben jij allemaal mee bezig knul
 
zonnenbank? :roflol:

waar ben jij allemaal mee bezig knul

Hoxyz
Oxyz
Xyz
Yz
Z
Zy
Zyz
Zyzz

images?q=tbn:ANd9GcQHFm520YfsddpzBcFgMr0dr5OiOiXaWdXDkDGGJn6-Kxh93ZSV.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.880
squat
8x8x70kg bruh

rdl
15x40kg
5x15x50kg

leg extension
4x12

hamstring curl
4x12

seated db ohp
4x10x22kg

face pull ss cable side lateral
4x12

Morgen weeg moment, ik hoop op een nieuwe low weigh in, maar zie het somber in.
 
Terug
Naar boven