Ibo D. new chapter Bigger is Better XXL
- Topic starter D77
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.716
- Weergaven 285.914
- Volgers 192
-
- Tags
- bigger is better xxl
bozerooo
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 sep 2011
- Berichten
- 191
- Waardering
- 10
pumaatje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 dec 2007
- Berichten
- 1.076
- Waardering
- 49
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Zo het officiele lekker afgehandeld.
Het was maar goed dat we op tijd bij de wegign waren, want het liep niet echt zoals het zou moeten lopen.
Te kleine wachtruimte en warm dat het was, zo raak wel weer een beetje vocht kwijt denk ik maar weer.
Maar na een half uur gewacht te hebben binnen, begon het dan eindelijk.
Ondertussen waren nog meerdere leden van team holland gearriveerd.
Zoals verwacht op 1.81mtr gemeten, dus mocht ik 89 kilo wegen.
Op de weegschaal en de weegschaal gaf aan 88.25 kilo.
Hoezo strak dieeten
Gelijk. Na mijn inschrijving eerst ff wat drinken, had een enorme dorst gekregen zeg.
Toen 100gr rijst met kalkoen en een beetje anannas opgegeten.
Had nog een bakje met 7ei-eiwitten die er bij.
Na een korte wandeling zijn we bij een restaurant gaan zitten en heb ik een lekkere entrecote met een beetje rijst gegeten.
Smaakte erg lekker moet ik je zeggen.
Toen viel mijn oog op een restaurant aan de overkant.
Istanbul kebab....
Jawel ik voel mij helemaal thuis, maar die bewaren voor het laatst.
Daarnaast zit ook een restaurant waar we werden aangesproken door het personeel.
Ohhhhh you Turkish Delight from DBB
Nee just kidding, maar ze vonden het geweldig om atleten te zien.
Toen ik hun bedrijfslogo zag bleek het om een restaurant te gaan met dezelfde eigenaar.
Hij zei tegen mij: de volgende keer heb ik naast de biefstuk wel speciale rijst die we n de pan voorbereiden en het was geen probleem om bakjes mee te nemen, zodat hij die vol kon gooien.
Mocht de wedstrijdorganisatie geen lekkere voedsel hebben, dan kunnen we nog altijd uitwijken daarheen.
Kortom genoeg te eten.
Na uitgebreidngeshopt te hebben, leuke kado's gehaald voor de kids, zag ik op de baby afdeling rijstebloem (ricecream)
Dus net 150gr met 60gr wheypro gemixt en opgegeten.
Had van bodylab diverse sachets meegekregen,ideaal voor op reis.
Nomnomnom
Voel me kracht al weer terugkomen, pomp gevoel komt langzamerhand weer terug.
Nu ff uitrusten, we gaan zo zwemmen...of eigenlijk naast het zwembad liggen en zonnen.
Het is hier 30gr.
Foto's worden een beetje lastig.
Heb wel wat foto's op de iphone, maar ik kan mijn toestel niet op de ipad koppelen, dus dan wordt het uppen van pics omslachtig.
Ik zag beneden in de lobby wel een pc staan, als ik tijd heb zal ik wat uppen.
Anders doe ik het wel na de wedstrijd.
Hou team andro site ook in de gaten, want zij zijn er ook.
Ook ff gesproken trouwens, zag mijn bodylab.nl shirtje, you from Holland.
Yes you know my coach, oma
Oke genoeg geluld, zo ff de kids bellen en dan nog ff zonnen.
Het was maar goed dat we op tijd bij de wegign waren, want het liep niet echt zoals het zou moeten lopen.
Te kleine wachtruimte en warm dat het was, zo raak wel weer een beetje vocht kwijt denk ik maar weer.
Maar na een half uur gewacht te hebben binnen, begon het dan eindelijk.
Ondertussen waren nog meerdere leden van team holland gearriveerd.
Zoals verwacht op 1.81mtr gemeten, dus mocht ik 89 kilo wegen.
Op de weegschaal en de weegschaal gaf aan 88.25 kilo.
Hoezo strak dieeten
Gelijk. Na mijn inschrijving eerst ff wat drinken, had een enorme dorst gekregen zeg.
Toen 100gr rijst met kalkoen en een beetje anannas opgegeten.
Had nog een bakje met 7ei-eiwitten die er bij.
Na een korte wandeling zijn we bij een restaurant gaan zitten en heb ik een lekkere entrecote met een beetje rijst gegeten.
Smaakte erg lekker moet ik je zeggen.
Toen viel mijn oog op een restaurant aan de overkant.
Istanbul kebab....
Jawel ik voel mij helemaal thuis, maar die bewaren voor het laatst.
Daarnaast zit ook een restaurant waar we werden aangesproken door het personeel.
Ohhhhh you Turkish Delight from DBB
Nee just kidding, maar ze vonden het geweldig om atleten te zien.
Toen ik hun bedrijfslogo zag bleek het om een restaurant te gaan met dezelfde eigenaar.
Hij zei tegen mij: de volgende keer heb ik naast de biefstuk wel speciale rijst die we n de pan voorbereiden en het was geen probleem om bakjes mee te nemen, zodat hij die vol kon gooien.
Mocht de wedstrijdorganisatie geen lekkere voedsel hebben, dan kunnen we nog altijd uitwijken daarheen.
Kortom genoeg te eten.
Na uitgebreidngeshopt te hebben, leuke kado's gehaald voor de kids, zag ik op de baby afdeling rijstebloem (ricecream)
Dus net 150gr met 60gr wheypro gemixt en opgegeten.
Had van bodylab diverse sachets meegekregen,ideaal voor op reis.
Nomnomnom
Voel me kracht al weer terugkomen, pomp gevoel komt langzamerhand weer terug.
Nu ff uitrusten, we gaan zo zwemmen...of eigenlijk naast het zwembad liggen en zonnen.
Het is hier 30gr.
Foto's worden een beetje lastig.
Heb wel wat foto's op de iphone, maar ik kan mijn toestel niet op de ipad koppelen, dus dan wordt het uppen van pics omslachtig.
Ik zag beneden in de lobby wel een pc staan, als ik tijd heb zal ik wat uppen.
Anders doe ik het wel na de wedstrijd.
Hou team andro site ook in de gaten, want zij zijn er ook.
Ook ff gesproken trouwens, zag mijn bodylab.nl shirtje, you from Holland.
Yes you know my coach, oma
Oke genoeg geluld, zo ff de kids bellen en dan nog ff zonnen.
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.518
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Met ruim 400 atleten wordt het een grote spectacel, gelukkig niet allemaal cbb 'ers
Lopen een paar buffels rond, maar als de meesten zich omdraaien dat steekt hun hgh buikje enorm uit, maar desalniettemin blijven het freaks.
Team Turkije heeft dit keer ook toppers tussen zitten,waaronder wk kampioen cbb'er Mahmut.
Als je hem ziet zou je niet zeggen dat hij een cbb'er is, maar toch valt hij in die klasse. Lichte botten denk ik.
Kortom concurrentie is killing, maar we maken het beste er van.
Voor vanavond en morgen nog goed laden en van oma kreeg ik voor morgenavond de opdracht: verplicht junken!!
Oh wat een zwaar leven.....
Op de terugweg nog ff op de foto met the one and only mr Lee Priest.
Lachen met die kerel.
I want a burger for each picture, no problem mate tomorrow we go to the mac
Zo naar onze hotel restaurant waar een lekkere steak op mij wacht, plus een extra kilo rijst laten voorbereiden.
Indien nodig kan ik s'nachts bijeten.
Wil vol, vol en nog eens vol komen, maar wel hard.
Lopen een paar buffels rond, maar als de meesten zich omdraaien dat steekt hun hgh buikje enorm uit, maar desalniettemin blijven het freaks.
Team Turkije heeft dit keer ook toppers tussen zitten,waaronder wk kampioen cbb'er Mahmut.
Als je hem ziet zou je niet zeggen dat hij een cbb'er is, maar toch valt hij in die klasse. Lichte botten denk ik.
Kortom concurrentie is killing, maar we maken het beste er van.
Voor vanavond en morgen nog goed laden en van oma kreeg ik voor morgenavond de opdracht: verplicht junken!!
Oh wat een zwaar leven.....
Op de terugweg nog ff op de foto met the one and only mr Lee Priest.
Lachen met die kerel.
I want a burger for each picture, no problem mate tomorrow we go to the mac
Zo naar onze hotel restaurant waar een lekkere steak op mij wacht, plus een extra kilo rijst laten voorbereiden.
Indien nodig kan ik s'nachts bijeten.
Wil vol, vol en nog eens vol komen, maar wel hard.
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.518
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
de weigh in foto's zijn trouwens al up:
http://www.team-andro.com/coppermine/thumbnails.php?album=964
zag je al meteen staan ibo
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
http://www.team-andro.com/coppermine/thumbnails.php?album=964
zag je al meteen staan ibo
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 1 jul 2011
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 1.152
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Dag 2.
Gisteravond nog lekker doorgeladen en dacht ik vanacht wel lekker te kunnen slapen.
Nott
Om 03.30uur was ik weer wakker en had me een honger, dus maar een halve bak rijst opgegeten. En ja je blijftmaar plassen omdat ik nu mijn carbs omhoog hebt gejaagd.
Effe de spieren aanspannen en dan weer proberen te slapen.
Vanochtend rond de klok van half 8 heb ik de andere helft met biefstuk gegeten en een stukje rode paprika. Effe chillen en weer proberen verder te slapen.
Gewoon zo min mogelijk lichamelijke activiteiten doen en je lichaam rusten, terwijl je eigenlijk lekker wilt trainen.
Gewicht zit nu rond en nabij de 90 kilo, net gewogen.
Op zich niets wonderbaarlijks, maar die 1,75kilo erbij voelt wel aangenamer aan.
Pomp en kontraktie voelen beter aan.
Maarja zoals eerder gezegd het gaat mij om de hardheid.
Een half uurtje geleden heb ik een hele bak rijst opgegeten,tis geen pandan rijst, maarja beter iets dan niets.
We gaan zo naar de expo, tot 12.30uur heb ik 2 pakken rijstewafels, 30 gr noten om de tijd te overbruggen.
Daarna ff flink wat rijst,kip etc inslaan.
Neem 4 bakken mee.
Gisteravond nog lekker doorgeladen en dacht ik vanacht wel lekker te kunnen slapen.
Nott
Om 03.30uur was ik weer wakker en had me een honger, dus maar een halve bak rijst opgegeten. En ja je blijftmaar plassen omdat ik nu mijn carbs omhoog hebt gejaagd.
Effe de spieren aanspannen en dan weer proberen te slapen.
Vanochtend rond de klok van half 8 heb ik de andere helft met biefstuk gegeten en een stukje rode paprika. Effe chillen en weer proberen verder te slapen.
Gewoon zo min mogelijk lichamelijke activiteiten doen en je lichaam rusten, terwijl je eigenlijk lekker wilt trainen.
Gewicht zit nu rond en nabij de 90 kilo, net gewogen.
Op zich niets wonderbaarlijks, maar die 1,75kilo erbij voelt wel aangenamer aan.
Pomp en kontraktie voelen beter aan.
Maarja zoals eerder gezegd het gaat mij om de hardheid.
Een half uurtje geleden heb ik een hele bak rijst opgegeten,tis geen pandan rijst, maarja beter iets dan niets.
We gaan zo naar de expo, tot 12.30uur heb ik 2 pakken rijstewafels, 30 gr noten om de tijd te overbruggen.
Daarna ff flink wat rijst,kip etc inslaan.
Neem 4 bakken mee.
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
) en daar gaat het om, dus zet em op.
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
