- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Haha ja, wel grappig hoor.
*traint benen licht ivm spierpijn* -->*PR op deadlift*
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Gaat goed. Straks train je gewoon door die spierpijn heen.
Waarom heb je trouwens sumo's gedaan?

Nouja, maandag is het waarschijnlijk wel weg die spierpijn.
Waarom sumo's?
Om de simpele reden dat ik wil kijken wat ik het fijner vind deadliften, conv. of sumo.![]()
Ah zo. Doe toch maar conv. Zorg dat je die techniek helemaal onder de knie hebt voor wanneer je gaat PL'en.

.Sumo verkleint de ROM, dan blijft er weinig ROM meer over bij mij.
Moeilijk te geloven dat je bent begonnen als zo'n licht ventjevindt je log erg interessant en blijf hem volgen, goeie motivatie voor mezelf :-)

