- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik heb na m'n laatste squats sessie 5 dagen nodig gehad om te herstellen...Laat ons het hopen Hum!
Irish Heart Log
- Topic starter Dressed Black
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.706
- Weergaven 44.316
- Volgers 15
-
- Tags
- log
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Ik heb na m'n laatste squats sessie 5 dagen nodig gehad om te herstellen...
Zou bij mij ook zo zijn hoor moest ik niets hebben dat de recuperatie versnelt.
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Thnx basic.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik begon me al ongerust te maken, tot ik in een blad (Muscle & Fitness of Flex waarschijnlijk...) las dat je lichaam na een zware training een week nodig heeft om bij te komen.
Dus, all's not lost voor een ouwe vent!
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Thnx Strong, maar het zullen 2 weken worden.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Hoe lang doe je die bridge dan?
En met welk doel vooral?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
De bridge is ongeveer 4 weken en heeft tot doel om het lichaam terug een beetje klaar te maken voor de hogere dosissen. Altijd met hoge dosissen lukt op de duur niet meer, dus moet je af en toe bridgen, ongeveer 8 weken heavy en 4 weken bridge en zo altijd maar verder.
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Misschien wat laat maar damn dat is een helse training voor je schouders!
Lord have mercy!
Was niet hels hoor, heb geen druppel zweet gelaten.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Heavy shit.
Een soort van afkicken om het effect te blijven voelen dus.
The darkside is levensgevaarlijk he Dressed? Ik heb sterk het idee dat jij een beetje gevangen zit daardoor in je eigen lichaam na al die jaren van gebruik.Wellicht dat je het de kleintjes kan afraden op dit forum want velen zien jou toch als een soort voorbeeld(e-vader)figuur. Komt omdat de meeste alleen naar krachtstatus kijken.
Er zitten op deze sectie ook veel jongere kinderen kom ik de laatste tijd steeds meer achter.
Een soort van afkicken om het effect te blijven voelen dus.
The darkside is levensgevaarlijk he Dressed? Ik heb sterk het idee dat jij een beetje gevangen zit daardoor in je eigen lichaam na al die jaren van gebruik.Wellicht dat je het de kleintjes kan afraden op dit forum want velen zien jou toch als een soort voorbeeld(e-vader)figuur. Komt omdat de meeste alleen naar krachtstatus kijken.
Er zitten op deze sectie ook veel jongere kinderen kom ik de laatste tijd steeds meer achter.
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Ja ik denk ook wel dat ik 'gevangen' zit in het gebruik, stoppen is geen optie meer voor mij. Maar...ik voel mij daar persoonlijk goed bij en op mijn leeftijd is het ook minder erg dan als je nog piepjong bent. Ik heb al dikwijls vermeld dat ik geluk heb gehad in het leven wat gebruiken betreft, maar dat ik niemand zou aanraden om eenzelfde risico te pakken, want het zou wel eens helemaal anders kunnen uitdraaien. Als je gebruikt neem je een risico, punt! Het is dan aan iedereen persoonlijk om uit te maken of hij dat risico wil nemen ja of nee.
Ik heb mijn lichaam in mijn leven volgepropt met chemische middelen, ik ben ook zo'n 20 jaar een zware coke gebruiker geweest en ben daar zo'n 15 jaar geleden met relatief weinig moeite mee kunnen stoppen. Ook van dit middel heb ik geen nadelige gevolgen ondervonden, om het kort te zeggen ik ben gewoon een 'lucky bastard' en men moet mij zeker niet als een voorbeeld zien.
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Die 4 weken bridge zijn ook belangrijk om mijn lichaam fysieke rust te gunnen want na jaren training en op mijn leeftijd is het onmogelijk om nog continue volle bak te gaan, ik bedoel daarmee ik zou het fysiek nog wel aankunnen om steeds te blijven vlammen maar ik zou blessures oplopen. Dat is nu eenmaal de tol van de natuur.
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik ben blij dat je tot inkeer bent gekomen.
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben blij dat je tot inkeer bent gekomen.
Ik ben niet tot inkeer gekomen. Voorlopig alleen.
Raad het alleen iedereen af! Dressed black is een voorbeeld voor velen. Alleen ik hoop dat jongere mensen van DBB er door heen kunnen kijken en begrijpen dat hij een lucky bastard is. Dat het met een hele boel mensen met overmatig gebruik heel anders is afgelopen
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
