AndroidHealthClinic

Irish Heart Log

Lekker :thumb:
 
En weer een sterke training voor normale mensen, die d'n Dressed zonder zweetdruppeltje weet te doen... :rolleyes:
Ik ben benieuwd over een paar weken! :thumb:
 
No sweat, mij zou je kunnen afvoeren! Nog ff volhouden db en dan weer knallen... weet momenteel een beetje hoe jij je voelt. :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #464
Thnx mannen en inderdaad Spank langer dan een half uurtje train ik niet voorlopig. Ja jij weet het he mc, jij zal ook blij zijn als je weer voluit kan gaan!
 
En weer een sterke training voor normale mensen, die d'n Dressed zonder zweetdruppeltje weet te doen... :rolleyes:
Ik ben benieuwd over een paar weken! :thumb:

idd , waar normale mensen even moeten bijkomen van zo'n training - kost het hem geen druppie zweet

het is niet eerlijk:)
 
slecht gelezen :D goeie training beest!
 
WOW! 3x10x120kg BOR's, nice nice! Weer geen druppeltje zweet? Animal.. :eek::wl::D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #468
Thnx mannen!
 
Bent over row:
2 warm up sets en:
1e werkset: 120kg x 10.
2e werkset: 120 kg x 10.
3e werkset: 120 x 10.
4e werkset: 100 kg x 13.
5e werkset: 100 x 13.
6e werkset: 80 x 15.

Weer een training dus om een beetje op peil te blijven, geen druppel zweet en no effort. Aftellen is de boodschap, na vandaag nog 14 dagen en ik kan weer beginnen.

Zoals de rest hierboven al zei: Geen druppel zweet.. 3x10x120 BOR..

En dat terwijl je eigenlijk in een dipje zit..

Ik vind het nog steeds echt zieke gewichten kerel!:D

Nog ff doorzetten hè! Des te harder ga je als je weer lekker juiced bent!:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #470
Zoals de rest hierboven al zei: Geen druppel zweet.. 3x10x120 BOR..

En dat terwijl je eigenlijk in een dipje zit..

Ik vind het nog steeds echt zieke gewichten kerel!:D

Nog ff doorzetten hè! Des te harder ga je als je weer lekker juiced bent!:D

Dank je wel Marc!
 
Goede onderhoudsbeurt Dressed en blij dat je er niet bent gaan zweten.
Een volumetje op de BOR van zo'n 7000kg.;) Pittig:)
 
Francois,


Goede training kerel lekkere volumes gedraaid in ieder geval.
Nog 13 dagen vandaag:D

Goed weekend beest.
 
Terug
Naar boven