- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
En weer een sterke training voor normale mensen, die d'n Dressed zonder zweetdruppeltje weet te doen...
Ik ben benieuwd over een paar weken!![]()

Bent over row:
2 warm up sets en:
1e werkset: 120kg x 10.
2e werkset: 120 kg x 10.
3e werkset: 120 x 10.
4e werkset: 100 kg x 13.
5e werkset: 100 x 13.
6e werkset: 80 x 15.
Weer een training dus om een beetje op peil te blijven, geen druppel zweet en no effort. Aftellen is de boodschap, na vandaag nog 14 dagen en ik kan weer beginnen.


Zoals de rest hierboven al zei: Geen druppel zweet.. 3x10x120 BOR..
En dat terwijl je eigenlijk in een dipje zit..
Ik vind het nog steeds echt zieke gewichten kerel!
Nog ff doorzetten hè! Des te harder ga je als je weer lekker juiced bent!![]()
Jij ook al?

Francois,
Goede training kerel lekkere volumes gedraaid in ieder geval.
Nog 13 dagen vandaag
Goed weekend beest.
Goede onderhoudsbeurt Dressed en blij dat je er niet bent gaan zweten.
Een volumetje op de BOR van zo'n 7000kg.Pittig
![]()

per post.
