The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat denk je, morgen op de markt een biertje pakken?
Een DBB oude mannen onderonsje?
Irish Heart Log
- Topic starter Dressed Black
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.706
- Weergaven 44.156
- Volgers 15
-
- Tags
- log
Een DBB oude mannen onderonsje?
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Ik had het al een beetje vermoed, en heb er wel eens een hint naar gegeven...
Maar, I'm not one to say I told You so...
Maar toch!
Wel jammer Dressed, maar een deel van het leven éh..?
Even rusten, de schade beperken, en dan een beetje aangepast ertegenaan!
Ik ben benieuwd waar je op uit zal komen straks!
Wat denk je, morgen op de markt een biertje pakken?
Als ik er (mag) geraken zeker Hum, en anders schol!
En inderdaad Hum je hebt me een hint gegeven dat ik wat te veel hooi op de vork nam in mijn nieuwe status als naturel. Maar je moet weten dat ik gewoon niet wist (en eigenlijk nog niet volledig) wat het is om naturel te trainen, het is een flauw excuus maar toch...
Maar zoals je zegt, het hoort bij het leven, we will come back stronger than ever!
---------- Toegevoegd om 19:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:27 ----------
Een DBB oude mannen onderonsje?
Potverdomme hoe ben jij aan een foto van mij geraakt Sarge? Die tweede van links ben ik bij het schieten naar de hoge wip in 1998. Ik schoot toen de hoge vogel!
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
lol geloof er niks van beest
ja maar je ziet wel aan de beweging die ik op die foto maak (een vaak herhaalde beweging) hoe ik aan mijn schouderblessure kom!
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
ja maar je ziet wel aan de beweging die ik op die foto maak (een vaak herhaalde beweging) hoe ik aan mijn schouderblessure kom!
Het is niet zozeer de beweging DB maar meer de grootte. Ik blijf het zeggen tegen je kleinere glazen--> kleinere glazen!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik herken mezelf nauwelijks, maar ik vermoed dat ik die eerste links ben.Een DBB oude mannen onderonsje?
Ik was toen wat slanker, en ik hoop dat m'n onderarmen inmiddels weer al wat groter zijn geworden.
Ik zie er tegenwoordig wel vermoeider uit...
Ik twijfel er geen moment aan Dressed.
Succes man!
Misschien pik ik je schema wel (doe ik alles x0,6 ofzo...
)Dressed geloof ik wel, die heeft eens een opmerking geplaatst over beaderde schouders e.d.lol geloof er niks van beest
Ik ben slechts een dikke slapjanus op dit moment...
Ik zit het te lezen, en voel de steken in m'n eigen schouder!ja maar je ziet wel aan de beweging die ik op die foto maak (een vaak herhaalde beweging) hoe ik aan mijn schouderblessure kom!
Dat soort maten spreekt me wel aan!
Dokter: Mijnh. Hummer, drinkt u veel..?
Hummertje: Nee dokter, één of twee glaasjes voor het slapen...
Dokte: Dan kan je levensbedreigende, afschuwelike, onappetijtelijke, bloeddrukverhogende, mensonterende, belachelijke, overgewicht niet daaraan te wijten zijn...
Eet u veel..?
Hummertje: Nee hoor, niet meer dan m'n maat Francois, en die is geen ons te zwaar!
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Thnx Ove!
---------- Toegevoegd om 09:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:21 ----------
Slechts even Hum, voor de rest was ik op pad met mijn kleinste kinderen, mijn oudste zoon daarentegen is wel geweest en den Jimmy heeft weer het beest uitgehangen naar het schijnt. Maar de tweede vond hij ook heel sterk (naar het schijnt is dat Snoob/Simon hé?).
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Klopt als een bus, dat was Simon, die belooft nog wat voor de toekomst.
Jarno liep er ook rond, die was niet zo groot als ik had verwacht.
En ja Jimmy is (nog) met afstand de sterkste, dat was voor de wedstrijd natuurlijk eigenlijk jammer, maar goed.
Als ik naar enkele deelnemers keek, viel ik niet uit de toon qua pens, dus dat was wel een fijne bijkomstigheid.
? Waddayamean, Rob..?Volgens mij gaan die gedachten nu al gelijk terug naar "The Dark Side"
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Oh, noem jij dat de "dark side"...Beetje assistentie van productjes Hum
Ik dacht dat alleen de "enlighted" dat gebruikten!
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Even een update ivm mijn schouderblessure, mijn schouder is al bijna pijnvrij dus dat geeft de burger moe. Toch neem ik nog de rest van de week rust op alles (kan nooit kwaad) en de schouder minstens nog 14 dagen (als het geen maand word).
Met de schouders kan men niet voorzichtig genoeg zijn.
Wat heb ik gedaan om de blessure sneller te laten genezen?
3 x per dag ijs. 3 x per dag warmtebehandeling. 3 x per dag oefeningen zonder gewicht om de schouder los te maken (wat neerkomt op hefbewegingen in alle richtingen, en oefeningen zoals 'trekken van het zwaard' en 'vastmaken van de autogordel' enz.).
Dit voorkomt de grote vrees van elke krachtsporter, nl. de 'frozen shoulder', een blessure die je een jaar lang buiten strijd kan zetten.
Al bij al gaat alles voorlopig goed en ik hoop dat het zo blijft evolueren. Vanaf volgende week begin ik met een programma met enkel oefeningen voor de rug en benen.
Ik heb absoluut geen schrik dat ik kracht en massa ga verliezen zelfs al train ik mijn schouders en borst niet voor een maand lang. De ervaring heeft mij geleerd dat een maand rust gemakkelijk opgevangen word.
Ik ken zelfs iemand die elke spiergroep slechts eenmaal in de maand traint, de ene week traint die borst, de andere rug, dan in de derde week schouders en tenslotte benen in de laatste week. Geloof het of niet, maar deze heeft betere vooruitgang dan ik, van less = more gesproken. De enige reden dat ik ook niet zo'n programma volg (wat natuurlijk het lichaam enorm spaart) is gewoon dat ik graag train en met slechts 1 x per maand elke spiergroep zou de fun er snel af zijn. Toch stel ik mij zo voor dat ik op nog meer gezegende leeftijd (70 of zo) ook wel op zo'n programma wil overstappen (uit noodzaak dan).
Met de schouders kan men niet voorzichtig genoeg zijn.
Wat heb ik gedaan om de blessure sneller te laten genezen?
3 x per dag ijs. 3 x per dag warmtebehandeling. 3 x per dag oefeningen zonder gewicht om de schouder los te maken (wat neerkomt op hefbewegingen in alle richtingen, en oefeningen zoals 'trekken van het zwaard' en 'vastmaken van de autogordel' enz.).
Dit voorkomt de grote vrees van elke krachtsporter, nl. de 'frozen shoulder', een blessure die je een jaar lang buiten strijd kan zetten.
Al bij al gaat alles voorlopig goed en ik hoop dat het zo blijft evolueren. Vanaf volgende week begin ik met een programma met enkel oefeningen voor de rug en benen.
Ik heb absoluut geen schrik dat ik kracht en massa ga verliezen zelfs al train ik mijn schouders en borst niet voor een maand lang. De ervaring heeft mij geleerd dat een maand rust gemakkelijk opgevangen word.
Ik ken zelfs iemand die elke spiergroep slechts eenmaal in de maand traint, de ene week traint die borst, de andere rug, dan in de derde week schouders en tenslotte benen in de laatste week. Geloof het of niet, maar deze heeft betere vooruitgang dan ik, van less = more gesproken. De enige reden dat ik ook niet zo'n programma volg (wat natuurlijk het lichaam enorm spaart) is gewoon dat ik graag train en met slechts 1 x per maand elke spiergroep zou de fun er snel af zijn. Toch stel ik mij zo voor dat ik op nog meer gezegende leeftijd (70 of zo) ook wel op zo'n programma wil overstappen (uit noodzaak dan).
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Heel juist wat je zegt Ove.
