XXL Nutrition

Iron Devoted Powerlog

Eerst moest je telkens kotsen en mocht je van de dokter niet meer zwaar gaan, maar ik zie het tegendeel.. Je breekt verdomme week op week je squat-pr's!!
Explain?!
 
Hey, gaat goed man. Wat een vorderingen, klasse :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #904
Leophyte zei:
Eerst moest je telkens kotsen en mocht je van de dokter niet meer zwaar gaan, maar ik zie het tegendeel.. Je breekt verdomme week op week je squat-pr's!!
Explain?!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

van de dokter mag ik nog steeds niet zwaar trainen!!
27 januari weer een afspraak in het ziekenhuis!!dan moest ik van de dokter onder de 100kg wegen!whahahah!Dat wordt lachen!

kotsen doe ik niet zo vaak meer!wel heb pijn bij de breuk en ook ontzettend veel maagzuur!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #905
Wat weeg je nu dan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #907
JoHn87 zei:
Wat weeg je nu dan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ik was door die scheur in me middenrif tentijde van die afspraak in het ziekenhuis 108kg ben nu zo'n 115kg!me oude gewicht van voor de ellende.dat terwijl ik voor de zomervakantie 2009 op 92kg BW had moeten zitten!
 
waarom moet je op 92 zitten dan?
 
iron devoted zei:
die arts vond me gewoon te zwaar!en al dat gewicht zorgde alleen maar voor meer druk op me middenrif :dunno:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Pfff artsen en krachtsport is zoiets als vrouwen en buitenspel bij voetbal.... ;):D

ennuh knallen ga ik zeer zeker doen. In januari ga ik fully devoted aan het werk. Nu eerst nog maar even vreten en zuipen...whaha :D :rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #911
bah!ziek geworden!zat er al ff aan te komen,en nu dus echt griep en koorts!
geen optreden dus op de sterkste kerstman van noordnederland :(
 
Beterschap:thumb:
 
Je bent niet de enige.. En reken er maar op dat je met een kleine hummel in huis nog wel vaker ziek zal zijn!

Jammer van de wedstrijd man.. Beterschap iig!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #916
Snel beterschap man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #919
Strongman zei:
??? Je zei toch paar weken geleden via msn dat je had afgezegd omdat je niet in vorm was?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nee dat moest toen nog..maar jah twijfel twijfel!

vandaag toch ff getraind!
ging ondanks dat ik zeiknat was van het zweet best goed!

Squat:
2x6x60kg
6x100kg
6x140kg
5x180kg
2x180kg
1x170kg
- was errug snel kapot,trillende beentjes etc.

Legextensions:
4x10 oplopend gewicht

Bankdrukken (wide grip wijsvinger op de ringen, elbows out)
2x8x40kg
2x8x60kg
2x8x80kg
2x5x100kg
2x120kg
2x130kg
2x130kg grinded
-pijn word minder,nog steeds niet 100%

scheefdumbbelldrukken:
3x5 40kg

scheefbankdrukken (paused):
5x40kg
5x50kg
5x60kg
5x70kg
5x80kg
-meest blessure gevoelige oefening voor mij, ging nu wel lkkr!

comment:zelfs koorts houd mij niet tegen :roflol:
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #920
toch niet zo slim geweest om te trainen,nu wel weer iets meer last!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Pensbeer
Pensbeer Trainingslog
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
3.815
Pensbeer
Pensbeer
sjorsdoren94
Sjors log tijd voor verandering :)
2
Reacties
26
Weergaven
1.699
sjorsdoren94
sjorsdoren94
Bodyfreak88
Bodyfreak's log,
2
Reacties
22
Weergaven
1.758
Bodyfreak88
Bodyfreak88
D
Dennis's training log: Blessures overwinnen
Reacties
3
Weergaven
716
DeltoidDouche
D
wittepinda
  • Gesloten
Pinda's log
Reacties
9
Weergaven
888
wittepinda
wittepinda
Terug
Naar boven