XXL Nutrition

Iron Devoted Powerlog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #941
MikeDiesel zei:
Ik weet niet of je thuis wat ruimte heb, maar dan kun je wat basis dingetjes bij huis neerzetten. En dan kom je alleen voor het wat aparte spul events trainen.
Een log, farmers, misschien een zware band kun je al gauw in een schuurtje kwijt.
Maargoed dan moet je niet in een flatje wonen ofzo. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

het zou opzich wel kunnen maar ik wil niet weer zo ff 1000euro uitgeven aan een hobby!
2x in de maand zou opzich wel kunnen,maar dan moet ik dan wel ook knallen als ik odd lift en dat doe k nu niet :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #945
willem9 zei:
Is gewoon vroeg om al een gezin te hebben. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

true!maar geloof mij!als die kleine van mij lacht,dat is mooier dan elke SM- wedstrijd draaien. beetje klef maar wel waar!


sanca zei:
:orly:

als je een x-aantal jaren terug op je 20ste nog geen kind had moest je met de pastoor gaan praten....;)


@Wietse je zult vast wel een gulden middenweg vinden :o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

komt vast wel goed!gewoon niet janken en dikke pulls doen!
zal wel moeten, want moet 12 april tegen ontzettend dikke monsters een wedstrijd draaien!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #947
training vandaag:

Clean&pushpress (alleen 1 rep cleanen)
2x5 50kg
1x5 70kg
1x5 85,5kg
1x5 100kg
1x3 110kg
1x6 100kg *filmpje van*

Dumbbell pushpress:
5x35kg links en rechts
5x40kg links en rechts
5x45kg links en rechts
5x50kg links en rechts

Pinsquats (iets onder navel)
5x70kg
5x100kg
5x130kg
3x160kg
3x170kg

Boxsquat (errug laag 25cm)
5x70kg
5x90kg
5x110kg
5x120kg

Comment: push press gaat iets beter, pins waren errug zwaar! en die boxsquats zijn belachelijk diep!
 
zozo nice pushpressing :) niet teveel op overhead trainen hé jij !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #949
Haha die clean is bijna slow motion :D

Nice presses man.
 
Lekkere presses en clean. Heb je al eens meer gecleant?
 
Je moet lager beginnen (met je kont) bij je clean, je begint nu als een deadlift.
Hancleans zouden je wellicht ook helpen.
 
Dikke presses.. alleen weinig explosief idd... pure lompe kracht!
 
Sterke presses toch
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #956
Vladi zei:
Lekkere presses en clean. Heb je al eens meer gecleant?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
axle 5x5 105kg olybaar 2x110kg ofzoiets.

Leophyte zei:
Je moet lager beginnen (met je kont) bij je clean, je begint nu als een deadlift.
Hancleans zouden je wellicht ook helpen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
was te moe om op techniek te letten!normaliter moet ik ook easy 110kg cleanen, zal er de komende tijd eens goed op trainen!

matthieu zei:
Dikke presses.. alleen weinig explosief idd... pure lompe kracht!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
je kent me toch?:D

sanca zei:
Sterke presses toch
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
dank!sancaman!
 
sterke overhead man
 
In het nieuwe jaar maar weer eens samen knallen Wytze?!!!!

Wordt nodig voor mij moet mijn goede voornemens nakomen;)
 
Mooi! We spreken snel! Een lege yoke zal en een 100 steen zullen nu al zwaar voor mij zijn maar dat boeit niet!!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Pensbeer
Pensbeer Trainingslog
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
3.815
Pensbeer
Pensbeer
sjorsdoren94
Sjors log tijd voor verandering :)
2
Reacties
26
Weergaven
1.699
sjorsdoren94
sjorsdoren94
Bodyfreak88
Bodyfreak's log,
2
Reacties
22
Weergaven
1.758
Bodyfreak88
Bodyfreak88
D
Dennis's training log: Blessures overwinnen
Reacties
3
Weergaven
716
DeltoidDouche
D
wittepinda
  • Gesloten
Pinda's log
Reacties
9
Weergaven
888
wittepinda
wittepinda
Terug
Naar boven