XXL Nutrition

Iron Devoted Powerlog

Lekkere training, sterke snatches
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.422
training vandaag:
was nog redelijk ****ed van gister maar goed..

MP:
8x40kg
8x50kg
8x60kg
6x70kg
3x80kg
3x80kg
3x80kg
-bewust niet tot de max gegaan.

Inclinebenchpress:
15x40kg
15x60kg
15x60kg
-precies zoals Herr Dockter het wil!

Zittend nekdrukken:
8x50kg
8x50kg
8x50kg
8x50kg
8x50kg
8x50kg
-super explosief gedaan,was nice

Comment:best wel ok, niet echt veel zin om heel zwaar te gaan!
 
nice presses dude!

wel wat lichte dumbbell snatches voor zon big guy als jij, maar gezien het je 2e keer was, zit je waarschijnlijk over een aantal weken wel op 55+ dumbbells ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.424
Starter20 zei:
nice presses dude!

wel wat lichte dumbbell snatches voor zon big guy als jij, maar gezien het je 2e keer was, zit je waarschijnlijk over een aantal weken wel op 55+ dumbbells ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

tss tis ook nooit goed:treuren:
50kg dumbbells zijn de max in die gym,miss wil het ook wel met me oly dumbbells?!
 
Zaterdag Raalte. Ik eis dat je komt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.427
ik vind je nog steeds een beest hihi
 
jaja.. ik had als ik jou was niet meer dan 2x15x50kg gebankt!
en dan is dat niet eens het belangrijkste, het belangrijkste is dat je broertje ofzo bevestigd dat de techniek goed is!
dus hoe was die techniek?? beest :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.430
Champ zei:
jaja.. ik had als ik jou was niet meer dan 2x15x50kg gebankt!
en dan is dat niet eens het belangrijkste, het belangrijkste is dat je broertje ofzo bevestigd dat de techniek goed is!
dus hoe was die techniek?? beest :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

in mijn DDR schema zei je 2x15x60kg!maar anyway,vriendin heeft techniek beoordeelt,ging in rechte lijn omhoog en naar beneden,mooi hoog op me pecs,zat tijdens de opgaande beweging wel wat zijdelinge beweging in maar dat kwam vast door de p*ssy weights ;)
 
Moet je bij bankdrukken niet de zogenaamde 'J-curve' volgen?
 
2x15x60 is dus niet die 3 setjes :p en wie zei dat over je DDR schema? ik weet toch niets van een DDR schema ;) dat was toch een ander? :P

J-curve.. hahaha
grappig he. vroeger maakte men die beweging omdat men niet beter wist en je shirt je vaak in die richting dwong..

Wiskunde leert ons dat de kortste route van A naar B een rechte lijn is!
Iemand die zegt dat je een j-curve moet volgen, moet het lekker doen! ik doe gewoon van punt A naar B...

shirts van tegenwoordig zijn trouwens niet te vergelijken met vroeger.. veel beter nu.
maar RAW drukken is altijd van punt A naar B.. Immer
 
RAW een J-curve dan ben je mong**l!
 
Je bedoelt dan gewoon een rechte lijn, toch? Want van A naar B kan van alles zijn.
 
Nee in wiskunde is van A naar B altijd een rechte lijn!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.438
Tjok zei:
Je bedoelt dan gewoon een rechte lijn, toch? Want van A naar B kan van alles zijn.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

punt A=lockout
punt B= massive pecs

ik heb nog al de neiging om bij het zakken eerst een detour richting me navel te maken (navel= punt C) en das niet de bedoeling!
 
ja maar jullie zijn ook dik
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Pensbeer
Pensbeer Trainingslog
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
3.813
Pensbeer
Pensbeer
sjorsdoren94
Sjors log tijd voor verandering :)
2
Reacties
26
Weergaven
1.699
sjorsdoren94
sjorsdoren94
Bodyfreak88
Bodyfreak's log,
2
Reacties
22
Weergaven
1.756
Bodyfreak88
Bodyfreak88
D
Dennis's training log: Blessures overwinnen
Reacties
3
Weergaven
715
DeltoidDouche
D
wittepinda
  • Gesloten
Pinda's log
Reacties
9
Weergaven
885
wittepinda
wittepinda
Terug
Naar boven