It's time for some serious weights

[Minotaures]

Jammer man, 250 zou mooi zijn!
Gun je jezelf de tijd tot 2012 voor dat je het pakt?
Mooi ook 3x100 axle, verder vrij weinig gedaan voor jou doen, had je ergens last van of gewoon geen zin? (had gelezen dat je door OV problemen er weinig zin had, maar dat lijkt me niet voldoende reden voor jou)

 

[mikeo26]

Filmpje komt eraan denk ik. lennart en jaimy hebben hem.

En ik had niet zo de mood meer om flink te knallen Fawaz.

 

[Minotaures]

Filmpje komt eraan denk ik. lennart en jaimy hebben hem.

En ik had niet zo de mood meer om flink te knallen Fawaz.

Klik om te verkleinen...

Zonde man, het was je laatste STM training als 17 jarige, zou mooi zijn om (nog sterkere) PR's te zetten.

 

[corpaul]

jammer dat die 250 niet gelukt is, maarja 240 is nog steeds erg mooi op je 17e man.

 

[Chreiz]

Vandaag aanwezig gewerst in baarn.


Verder nog wat mp.s en niet veel boeiends.

Klik om te verkleinen...

Jongen sowieso waren die no handed deadlifts en hitched mps gruwelijk!

jammer dat die 250 niet gelukt is, maarja 240 is nog steeds erg mooi op je 17e man.

Klik om te verkleinen...

Idd, je bent beresterk en gaat hard, eer jij zo oud bent als wij zijn wil ik niet weten wat je stats zijn. Mits je niet verpletterd worden door een deadlift na je bulk.

 

[corpaul]

Idd, je bent beresterk en gaat hard, eer jij zo oud bent als wij zijn wil ik niet weten wat je stats zijn. Mits je niet verpletterd worden door een deadlift na je bulk.

Klik om te verkleinen...

of een CGBP, of een fust, of een PP... of...

 

[Chreiz]

Haha die dingen doen alleen pijn. 250kg zal echter wel meer doen dan alleen pijn.

 

[T M O S]

Gewoon beestig geknald hoor die 3 x 100 axle was dat geen PR? Ene eigenlijk 102,5 was t he

 

[mikeo26]

jammer dat die 250 niet gelukt is, maarja 240 is nog steeds erg mooi op je 17e man.

Klik om te verkleinen...

Gewoon beestig geknald hoor die 3 x 100 axle was dat geen PR? Ene eigenlijk 102,5 was t he

Klik om te verkleinen...

ja met een axle eigenlijk wel een pr ja.
maar heb een hele tijd geleden al 3 x 100 met stang gedaan.

heb ff wat nieuwe foto's geschoten van me spulletjes.
vandaag schijven gekocht van Chewie

http://forum.dutchbodybuilding.com/f106/toon-home-gym-71678/index152.html#post5272761

 

[mikeo26]

training vandaag.
men presses gingen erg moeizaam.

Militairy press
10 x 20
10 x 20
8 x 30
5 x 40
3 x 60
4 x 70

CGBP
10 x 20
5 x 60
5 x 95
5 x 95

Barbell rows
5 x 60
5 x 80
5 x 80

Chin up´s
5 x BW
5 x BW
5 x BW

Dips
8 x BW
8 x BW
8 x BW

et voila

 

[jorg88]

moeizaam ma toch lekkere gewichten hoor!
die CGBP he, hoe close doe jij die eigenlijk ?

 

[M powerr]

Lekker Mike, niet elke training kan easy gaan.

 

[Spencer]

decent!

 

[mikeo26]

moeizaam ma toch lekkere gewichten hoor!
die CGBP he, hoe close doe jij die eigenlijk ?

Klik om te verkleinen...

Thnx
ik pak hem net met me wijsvinger op het ribbelgedeelte

Lekker Mike, niet elke training kan easy gaan.

Klik om te verkleinen...

idd

decent!

Klik om te verkleinen...

thnx Jorrit

ja zwaar weekend gehad
volgende week gaat de race door naar de 90+ mp en 125+ cgbp

maar zo ff uit eten bij restaurantje, lekker biefstukje of zalm
en morgen op voor theorie voor auto rbw, hopelijk haal ik het!

 

[Spencer]

Oke mooi, als jij je rijbewijs hebt heb ik vast vervoer naar Baarn


j/k

 

[M powerr]

Succes morgen, ik moet ook maar is beginnen met leren hehe!

 

[flowergrrl]

Morgen ook jarig! Toch? Ga je nog wat leuks doen? Zou wel leuk cadeau zijn als je je theorie haalde... maar dat komt goed.

 

[mikeo26]

Oke mooi, als jij je rijbewijs hebt heb ik vast vervoer naar Baarn


j/k

Klik om te verkleinen...

haha zou misschien wel eens kunnen

Succes morgen, ik moet ook maar is beginnen met leren hehe!

Klik om te verkleinen...

Thnx zal het nodig hebben

Morgen ook jarig! Toch? Ga je nog wat leuks doen? Zou wel leuk cadeau zijn als je je theorie haalde... maar dat komt goed.

Klik om te verkleinen...

jep,
nee staat niks leuks gepland. om 15.00 uur theorie.
als ik het haal ben ik tenminste van dat gezeik af

 

[TheMistery]

Autotheorie is best easy succes .

Mijn praktijk examen staat voor eind november

 

[Sanca Saxon]

Alvast proficiat en succes!