AndroidHealthClinic

It's time for some serious weights

ik dacht dat hij er juist eentje kreeg?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.883
Vandaag NPB beginnerswedstrijd powerlifting @ Papendal
weging: 94kg

Squat
1e beurt: 170 goed
2e beurt: 180 afgekeurd, verloor spanning bij het omhoog gaan, maar drukte hem alsnog uit
3e beurt: 180 deze wel goed

Bench press
toch ervoor gekozen close grip te doen
1e beurt: 100 goed en easy
2e beurt: 107,5 fail.. bovenin kreeg ik hem niet uitgedrukt
3e beurt: 107,5 goed

Deadlift
1e beurt: 215 goed
2e beurt: 222,5 goed
3e beurt: 232,5 heb hem volgens mij bijna kunnen locken maar het zou niet lukken zonder te hitchen.. barbell gedropt. fail dus

was een leuke ervaring, maar jammer genoeg gingen de lifts wel tegen verwachting, ben dan ook niet tevreden.
volgende keer beter
 
Laatst bewerkt:
jammer dat het nie naar verwachting ging. toch netjes gelift!
 
Toch nice man Mike die deadlift is toch best goed!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.886
ja op zich wel een PL approved deadlift pr.
maar er zou meer in moeten zitten vind ik.

nu goed blijven focussen op die lockout. vanaf volgende week zaterdag met chains aan de slag.

open straks ook een nieuw log voor het nieuwe jaar alvast.
 
hoezo nieuw log ? kan hier toch gewoon door gaan ?
 
Vond de deadlifts bij velen er nog best makkelijk uit zien.
 
filmpjes?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.890
Laatst bewerkt:
Goede wedstrijd gedraait vandaag Mike, je was een geduchte concurrent!
 
toch een goed resultaat mike, volgende keer gaat het nog veel beter
 
was weer gezellig mattie
 
Jammer dat het iets minder ging Mike volgende keer beter!
 
Nice hoor mike, het is toch weer anders dan zon training in papendal en op de training thuis het is niet te vergelijken en toevallig pakte het deze keer minder uit. Volgende keer beter
 
Toch ook goed bezig geweest Mike, alhoewel je ook niet helemaal tevreden was !!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.897
thnx all. volgende keer moet zeker beter idd!
daar gaan we nu ook hard voor trainen
 
'Slechte' ervaringen leer je het meest van!
 
Jammer van de fails, maar inderdaad niet slecht gelift... en zeker een leuke ervaring ja!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
5.301
TvdH
T
Fallingout
Comeback for glory! V2
32 33 34
Reacties
676
Weergaven
48.483
Fallingout
Fallingout
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.053
Gast 167070
G
Luukste
Rebuilding Strength
14 15 16
Reacties
304
Weergaven
21.838
FadderMakker
FadderMakker
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.097
Vali
V
Terug
Naar boven