Je moeder

[Brab0]

Benchpress paused
5x100
3x110
6x5x115

Squats
8x100
8x120
Wiebelsquats
5x140
2x150
2x160
2x170
3x3x180
3x5x140

Mis de gym voor heavy squats, dat gewiebel kost kg's.

Klik om te verkleinen...

maatje hoe houdt je het toch vol? Het is echt een houtje/touwtje gebeuren.
dat die gym op 1 juli maar daadwerkelijk opengaat!

ik denk dat je zo ook geen diepe squats kunt doen?

 

[Camelus]

Verder blijft mijn bw redelijk stabiel en het vetpercentage zakt. Over zo'n 4 weken heb ik een goede basis om op te bulken. Ik plak er dan nog zo'n 8-10 weken aan met test 600 en tren 200.

 

[Steks]

maatje hoe houdt je het toch vol?

Klik om te verkleinen...

PED's

 

[EigenWereld]

Benchpress paused
5x100
3x110
6x5x115

Squats
8x100
8x120
Wiebelsquats
5x140
2x150
2x160
2x170
3x3x180
3x5x140

Mis de gym voor heavy squats, dat gewiebel kost kg's.

Klik om te verkleinen...

Wow dat is een setup die je moet durven

 

[Camelus]

maatje hoe houdt je het toch vol? Het is echt een houtje/touwtje gebeuren.
dat die gym op 1 juli maar daadwerkelijk opengaat!

ik denk dat je zo ook geen diepe squats kunt doen?

Klik om te verkleinen...

Ow jewel, ik ga net zo diep als altijd..minder diep voelt niet natuurlijk aan. Ik hoop gewoon snel wat betere plates op de kop te tikken, wat gietijzer van 15 kg per stuk. Zijn mij nu nog wat te prijzig.

 

[Camelus]

PED's

Klik om te verkleinen...

Dat is het!

 

[Camelus]

Wow dat is een setup die je moet durven

Klik om te verkleinen...

Goed voor de core lol.

 

[Onit]

Benchpress paused
5x100
3x110
6x5x115

Squats
8x100
8x120
Wiebelsquats
5x140
2x150
2x160
2x170
3x3x180
3x5x140

Mis de gym voor heavy squats, dat gewiebel kost kg's.

Klik om te verkleinen...

Ik dacht dat mijn Deficit Lunges op een keuken opstapje risicovol waren, maar nu ik dit zie...

 

[Robin]

Ik dacht wiebel squats was gewoon een leuke naam maar het zijn écht wiebel squats

 

[Brab0]

PED's

Klik om te verkleinen...

deze snap ik ff niet

 

[Ano_261020]

Petitie om dit log van naam te veranderen naar: 'je dadbod vader'

 

[BB_]

deze snap ik ff niet

Klik om te verkleinen...

Performance Enhancing Drugs, oftewel AAS.

 

[BB_]

Petitie om dit log van naam te veranderen naar: 'je dadbod vader'

Klik om te verkleinen...

Had ook al een voorstel gedaan

Wow, gefeliciteerd.
Heel veel geluk, voorspoed, liefde en plezier met zijn drietjes.

Beter hernoem je dit topic naar "Mijn papa" ofzo.

Klik om te verkleinen...

Of "Papa van Mateo's Log"

 

[Camelus]

of Jullie moeders

 

[BB_]

of Jullie moeders

Klik om te verkleinen...

Heb je al laten testen of je wel echt de vader bent?

Spoiler

 

[Camelus]

Heb je al laten testen of je wel echt de vader bent?

Spoiler

Klik om te verkleinen...

Hij is een kopie van mij maar dan met blauwe ogen.

 

[Camelus]

Gister nog getraind, rug, schouders, hamstrings en kuiten. Ook lekker gereden, heb mijn maatje met zijn ktm adventure in het bos weggereden met mijn gsxr lol. Wheelies gaan steeds langer, stoppies kan ik inmiddels ook rollend. Ja leuk hoor. Nu richting Eindje voor het chippen van mijn auto. Houdoe.

 

[Stijneke]

Ook een gsxr hier enkel een mooi oudje van 92 😅👌

 

[Schwarzeneggertje]

Gister nog getraind, rug, schouders, hamstrings en kuiten. Ook lekker gereden, heb mijn maatje met zijn ktm adventure in het bos weggereden met mijn gsxr lol. Wheelies gaan steeds langer, stoppies kan ik inmiddels ook rollend. Ja leuk hoor. Nu richting Eindje voor het chippen van mijn auto. Houdoe.

Klik om te verkleinen...

Is er bij jullie in de buurt weinig (sociale) controle op wildcrossen? In de duinen wordt je als mountainbiker al bijna gelyncht.

 

[Stunna]

Gister nog getraind, rug, schouders, hamstrings en kuiten. Ook lekker gereden, heb mijn maatje met zijn ktm adventure in het bos weggereden met mijn gsxr lol. Wheelies gaan steeds langer, stoppies kan ik inmiddels ook rollend. Ja leuk hoor. Nu richting Eindje voor het chippen van mijn auto. Houdoe.

Klik om te verkleinen...

Binnenkort zit je ook @ EMG cursus dus?