Je moeder

[Stunna]

Gaat lekker hoor beest.

Je staat aardig laag in je VP volgens mij. 10-12%?

Klik om te verkleinen...

Nah denk t niet. Saik heeft gewoon flink wat massa, lijkt daarom wat lager.

 

[Brab0]

Gaat lekker hoor beest.



Nah denk t niet. Saik heeft gewoon flink wat massa, lijkt daarom wat lager.

Klik om te verkleinen...

Op een andere foto komen zijn buikspieren toch duidelijk naar voren dus ik denk niet dat het veel hoger is? Of ben ik blind

 

[Stunna]

Op een andere foto komen zijn buikspieren toch duidelijk naar voren dus ik denk niet dat het veel hoger is? Of ben ik blind

Klik om te verkleinen...

Sommige hebben abs op 15%. Zegt niets

 

[Schwarzeneggertje]

Wtf. Die pols-onderarmspieren ratio

Klik om te verkleinen...

Dunne botten en grote spieren, de holy grail van bodybuilding.

 

[Camelus]

Je staat aardig laag in je VP volgens mij. 10-12%?

Klik om te verkleinen...

Ik zal binnenkort eens een meting laten doen. Is absoluut niet boven de 12.

 

[LM]

Dikkere decolleté dan die van mij

 

[Brab0]

Ik zal binnenkort eens een meting laten doen. Is absoluut niet boven de 12.

Klik om te verkleinen...

denk ook niet dat je boven de 11-12% uit komt. Strakke shape maatje. Ik ben op een positieve manier jaloers.

Gezonde jaloezie noemen ze dat, toch

 

[Brab0]

Dikkere decolleté dan die van mij

Klik om te verkleinen...

 

[Steks]

Dikkere decolleté dan die van mij

Klik om te verkleinen...

Ach, jij hebt dan misschien weer meer tussen je benen hangen.

 

[Camelus]

denk ook niet dat je boven de 11-12% uit komt. Strakke shape maatje. Ik ben op een positieve manier jaloers.

Gezonde jaloezie noemen ze dat, toch

Klik om te verkleinen...

Nee ik ken mijn lijf wel. Strepen staan atm al op mijn tri's en ook dwarsstrepen op mijn buik. Meeste vet zit op mijn rug en benen.

Ik wil nog zo'n 1-2 procent zakken voordat ik ga bulken. Nog 3 weken dus.

 

[Orange26]

Dunne botten en grote spieren, de holy grail van bodybuilding.

Klik om te verkleinen...

Als natty niet. Dunne polsen en enkels zouden kunnen wijzen op slechte maximale potentie voor spiermassa

 

[Camelus]

Als natty niet. Dunne polsen en enkels zouden kunnen wijzen op slechte maximale potentie voor spiermassa

Klik om te verkleinen...

Denk dat dit bij mij wel meevalt, genoeg juicers die kleiner zijn dan mijn natty shape.

 

[BB_]

Dikkere decolleté dan die van mij

Klik om te verkleinen...

Kun je dat onderbouwen?

Spoiler

Tip: beelden zeggen meer dan woorden.

 

[Ano_261020]

Denk dat dit bij mij wel meevalt, genoeg natty’s die groter zijn dan mijn juicer shape.

Klik om te verkleinen...

weet ik, bedankt voor t compliment bro

 

[Orange26]

Denk dat dit bij mij wel meevalt, genoeg juicers die kleiner zijn dan mijn natty shape.

Klik om te verkleinen...

Zou best kunnen, is natuurlijk niet het enige wat meespeelt. Kan ook zijn dat je voorarmen gewoon huuuuge as f**k zijn waardoor je polsen in verhouding veel kleiner lijken

 

[Brab0]

Denk dat dit bij mij wel meevalt, genoeg juicers die kleiner zijn dan mijn natty shape.

Klik om te verkleinen...

met alle respect, jij weet wat je doet. Als ik om me heen kijk (sportschool/privé) dan ben ik niet overtuigd of iedere ‘juicer’ weet wat’ie doet.
Sommige pakken orals alsof het snoepjes zijn.
Een andere is z’n test kuur halverwege maar gestopt want hij had er geen zin meer in en moest zich klaarstomen voor de keuring/toelating van de Landmacht.
Ga zo maar door.
De jongens die wel weten wat ze doen, daar zie je het ook echt wel aan. En daar heb ik dan ook respect voor.

 

[BB_]

Denk dat dit bij mij wel meevalt, genoeg juicers die kleiner zijn dan mijn natty shape.

Klik om te verkleinen...

True.

 

[Camelus]

Zou best kunnen, is natuurlijk niet het enige wat meespeelt. Kan ook zijn dat je voorarmen gewoon huuuuge as f**k zijn waardoor je polsen in verhouding veel kleiner lijken

Klik om te verkleinen...

Nee die zijn ook kut, door mijn dunne polsen lijken ze wat groter lol. Vandaar dat ik de laatste tijd ook onderarmen isoleer.

 

[Ano_261020]

Hoe train je kuiten eigenlijk @home?

en als je nog eens t podium op wil, ga je dan kijken voor een gym of blijf je thuis trainen (met evt uitbreiding van je huidige materiaal)?

 

[Camelus]

Achja, er mogen in ieder geval nog wel wat kg's bij. Ik denk dat ik wel aardig tevreden ben met zo'n 5 kg pure spiermassa erbij en een gelijk vetpercentage.