Je moeder

EigenWereld · 12 jun 2020

Camelus zei:
kies jij maar

Je hebt nu ook de Sheiko gold app.

Sheiko Gold: Powerlifting AI - Apps op Google Play

AI-gestuurde gepersonaliseerde krachttraining voor beginnende tot topsporters

play.google.com

Die maakt op een gegeven moment een geïndividualiseerd schema voor je. Die Robert Frederick is een slimme gast en dat programma zit voor zover ik zie redelijk goed in elkaar.

Orange26 · 12 jun 2020

azerate zei:
back in my day i had a 400 lbs bench crowd altijd lachen ^^

Ronnie Coleman heeft daar ook een handje van. Zogenaamd 3% bf offseason en 0.33% stage lean :roflol:

Apw · 12 jun 2020

Orange26 zei:
Ronnie Coleman heeft daar ook een handje van. Zogenaamd 3% bf offseason en 0.33% stage lean

Maar wel een 800lbs Deadlift 5,5 weeks out voor de olympia. Dat zie ik er weinig doen

Portonia1 · 12 jun 2020

Apw zei:
800lbs

800 "solid ass" lbs

azerate · 12 jun 2020

Apw zei:
Maar wel een 800lbs Deadlift 5,5 weeks out voor de olympia. Dat zie ik er weinig doen

leighweight babbbbyyy !

azerate · 12 jun 2020

Camelus zei:
Ik at gewoon 20 boterhammen per dag en wat de pot schaft

bulken is serieuze buisness

Camelus · 13 jun 2020

EigenWereld zei:
Je hebt nu ook de Sheiko gold app.

Sheiko Gold: Powerlifting AI - Apps op Google Play

AI-gestuurde gepersonaliseerde krachttraining voor beginnende tot topsporters

play.google.com

Die maakt op een gegeven moment een geïndividualiseerd schema voor je. Die Robert Frederick is een slimme gast en dat programma zit voor zover ik zie redelijk goed in elkaar.

Ik zag ook dat je meteen aan de templates kon beginnen. Maar ik kom niet uit dit scherm?

Screenshot_20200613-101852_Sheiko Gold.jpg

EigenWereld · 13 jun 2020

Camelus zei:
Ik zag ook dat je meteen aan de templates kon beginnen. Maar ik kom niet uit dit scherm?

Volgens mij kun je dat ergens aanpassen maar ik gebruik de app nooit dus heb geen idee.

Camelus · 13 jun 2020

EigenWereld zei:
Volgens mij kun je dat ergens aanpassen maar ik gebruik de app nooit dus heb geen idee.

ik ben er al uit, gave app!
ga nu gewoon wat freestyle invullen en kijken wat eruit rolt.

thanks my friend!

Camelus · 13 jun 2020

Le treen de gain. Toch maar weer gegaan, klein beetje gaar door het bier maarja...Wie kan zuipen kan ook trainen.

Squats
8x60
8x80
5x100
5x120
3x130
2x140
2x150
2x160
2x170
2x180
1x190
4x200
Dat is weer wennen, lang niet meer boven de 180 gesquat. Diepte niet helemaal blij mee, vertrouwen moet nog terug komen.

Cable curls and cable extensions!
Honderdduizend sets (naar boven afgerond)
A wielie deze heb ik gemist!

Vandaag overigens cheatday nummer 2.

En morgen rust! Meen al drie weken op rij te trainen.

Brab0 · 13 jun 2020

Camelus zei:
Le treen de gain. Toch maar weer gegaan, klein beetje gaar door het bier maarja...Wie kan zuipen kan ook trainen.

Squats
8x60
8x80
5x100
5x120
3x130
2x140
2x150
2x160
2x170
2x180
1x190
4x200
Dat is weer wennen, lang niet meer boven de 180 gesquat. Diepte niet helemaal blij mee, vertrouwen moet nog terug komen.

Cable curls and cable extensions!
Honderdduizend sets (naar boven afgerond)
A wielie deze heb ik gemist!

Vandaag overigens cheatday nummer 2.

En morgen rust! Meen al drie weken op rij te trainen.

Prima toch? Even een serieuze vraag (niet om de volgende ‘vorm’ discussie op te wekken ofso): waarom is het volgens jou belangrijk dat je dieper squat dan die ‘90 graden hoek’?

EigenWereld · 13 jun 2020

Brab0 zei:
Prima toch? Even een serieuze vraag (niet om de volgende ‘vorm’ discussie op te wekken ofso): waarom is het volgens jou belangrijk dat je dieper squat dan die ‘90 graden hoek’?

Internet toughguy points

Camelus · 13 jun 2020

Brab0 zei:
Prima toch? Even een serieuze vraag (niet om de volgende ‘vorm’ discussie op te wekken ofso): waarom is het volgens jou belangrijk dat je dieper squat dan die ‘90 graden hoek’?

Eigenwereld zegt het al :roflol:

It's all about e-penis baby.

Steks · 13 jun 2020

Brab0 zei:
Prima toch? Even een serieuze vraag (niet om de volgende ‘vorm’ discussie op te wekken ofso): waarom is het volgens jou belangrijk dat je dieper squat dan die ‘90 graden hoek’?

wat bedoel je met de "90 graden hoek"?

Brab0 · 13 jun 2020

Steks zei:
wat bedoel je met de "90 graden hoek"?

Dieper dan dit punt gaan bedoelde ik.

Steks · 13 jun 2020

Ik zie daar geen 90 graden hoek, het gaat erom dat de plooi van je heup lager komt dan de bovenkant van je knie.

Brab0 · 13 jun 2020

Maar ff zonder gein.

4 x 200 KG is echt bruut.

chrash · 13 jun 2020

Camelus zei:
Le treen de gain. Toch maar weer gegaan, klein beetje gaar door het bier maarja...Wie kan zuipen kan ook trainen.

Squats
8x60
8x80
5x100
5x120
3x130
2x140
2x150
2x160
2x170
2x180
1x190
4x200
Dat is weer wennen, lang niet meer boven de 180 gesquat. Diepte niet helemaal blij mee, vertrouwen moet nog terug komen.

Cable curls and cable extensions!
Honderdduizend sets (naar boven afgerond)
A wielie deze heb ik gemist!

Vandaag overigens cheatday nummer 2.

En morgen rust! Meen al drie weken op rij te trainen.

Waar is dit? Ziet er wel een dikke gym uit

Camelus · 13 jun 2020

Brab0 zei:
Maar ff zonder gein.

4 x 200 KG is echt bruut.

Nee absoluut niet tevreden mee. Gingen redelijk hard dat dan wel maar het is weer even wennen. Ik begin nu weer met Sheiko wat voor mijn squat echt wonderen doet.

Brab0 · 13 jun 2020

Camelus zei:
Nee absoluut niet tevreden mee. Gingen redelijk hard dat dan wel maar het is weer even wennen. Ik begin nu weer met Sheiko wat voor mijn squat echt wonderen doet.

Je bent veel verder dan ik, dus ik snap dat jij misschien niet tevreden bent met die 200 KG squat

Maar voor mij is dat echt fucking bruut.
Ik ben trouwens benieuwd naar dat Sheiko programma wat je gaat doen. Wellicht een mooie volgende stap voor mij.

Je moeder

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Huge Freak

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Massive Warrior

Omertà

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Superior Athlete

Omertà

Superior Athlete

Omertà

Monstrous Giant

Massive Warrior

Omertà

Soortgelijke topics